Голливудская актриса Сальма Хайек, которой 2 сентября исполнилось 54 года, она продолжает демонстрировать поклонникам превосходную фигуру. Актриса молода как внутри, так и снаружи. Она прекрасно выглядит и находится в отличной форме. В чем ее секрет? На самом деле все не так сложно.
Её рост составляет около 157 см, вес 55 кг, параметры 97-65-99. Эти цифры далеки от модельных стандартов. Но актриса призывает каждого любить себя и своё тело таким, какое оно есть.
Она пьёт соки и смузи
Сальма Хайек любит соки. Она старается пить свежевыжатый морковный и яблочный сок как можно чаще. А раньше она использовала соковые детоксы для подготовки к важным событиям. «После трёхдневного детокса моя кожа сияет. Я всегда немного сбрасываю вес, но это не главная цель Cooler Cleanse. Такая чистка — важная часть моей программы здоровья и красоты».
ПОСТОЯННО ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ
И это не значит, что нужно запереться в спортивном зале и не слезать с беговой дорожки. Даже если у вас совершенно нет времени на спорт, вы можете использовать каждую секунду, чтобы привести свою фигуру в порядок. «Вы можете чистить зубы сгорбившись, или стоять прямо, локоть на уровне плеча. Каждый раз сознательно принимайте правильные позы, и это изменит ваше тело – поднимайтесь по лестнице, отталкиваясь не коленями, а ягодицами! Не теряйте ни секунды» - объясняет нам Сальма Хайек. Получается, что даже когда вы делаете макияж или наносите крем перед сном – вы можете также сделать полезное дело для своей фигуры.
Интересные факты о Сальме Хайек:
Свободно говорит по-английски, по-арабски, по-испански и по-португальски.
Имя «Сальма» в переводе с арабского означает «мир» или «спокойствие».
Она крестная мать детей Роберта Родригеса.
У нее есть своя продакшн-компания Ventanarosa.
Пенелопа Крус — ее лучшая подруга.