Мы часто думаем, что поставив себе цель и достигнув ее, мы получим то, что нам очень хочется и от этого будем чувствовать себя превосходно, будем получать удовольствие от жизни. Потому что получим счастье.
А так ли это на самом деле?
Приветствую вас, дорогие мои читатели, на канале «Семейный психолог»!
Вы получаете удовольствие от жизни? Если да, поздравляем вас, рады за вас. И просим вас поделиться своим опытом в достижении желаемого или принять участие в обсуждении вопроса.
1) Женщина мечтает выйти замуж. Вышла, но почему – то удовольствия не получает. Почему? Потому что не избавилась от одиночества внутри себя?
2) Многие женщины хотят выйти замуж, чтобы родить ребенка. Им часто неважно за кого, лишь бы родить.
Для чего женщина хочет ребенка? Снять страх от одиночества в старости, чтоб было кому стакан воды подать? Или родить, чтобы реализовать свою материнскую любовь, отдавать ее без ожидания получить что-то взамен?
3) Женщина мечтала о богатом муже. Вышла замуж за состоятельного мужчину, живет в достатке. А удовольствия не получает. В чем дело? Видимо, материальный момент – не главное составляющее ее удовольствия?
Очевидно, цель этих людей была неверно ими понята, сформулирована. Вместо истинной, конкретной, была взята «на вооружение» какая-то заоблачная, призрачная, не своя. Ее психологи называют сверхцелью. Сверхцель опасна для человека, она способна разрушить жизнь, мешая реализовать себя, заниматься своим делом, которое нравится.
✔️ Мечта женщины из первого примера выйти замуж, наверное, была производной от истинной – избавиться от одиночества. И в этом случае важно, чтобы личность реализовала свою здоровую цель, необходимую ей для получения удовольствия от жизни независимо от того, замужем она или нет.
✔️ Во втором случае важно разобраться, для чего женщина во что бы ни стало хочет родить? Если она любит детей и хочет любовь дарить, отдавать, то необязательно портить жизнь мужчине, личность которого часто и не рассматривается при достижении цели забеременеть, а можно усыновить ребенка или родить с помощью врачей.
Если же поставлена цель – родить, потому что скоро 40 лет, а впереди – старость, которую надо «прикрыть» ребенком, то здесь мы имеем дело, не с любовью к детям, а своей ложной, обманчивой сверхцелью.
✔️ В третьем примере тоже понятно, что счастье женщины не зависит от материального достатка, потому и нет удовольствия. Очевидно, и здесь вместо истинной, здоровой цели была выбрана сверхцель, не приносящая радости.
Выбор и постановка собственной цели в жизни (касается она работы или личной жизни) – очень важная и порой сложная задача для человека. Главные правила целеполагания: честность и откровенность с самим собой, детализация желаемого, сохранение конкретики в итоговой формулировке.
Стоит помнить: нет конкретики – нет цели, нет цели – нет результата. Есть ясное, отчетливое понимание того, что требуется – есть критерии, которые подскажут, то или не то появилось у вас. Значит, всегда есть возможность уточнить свою цель (понять, что надо делать, каким путем идти, чтобы продвинуться к желаемому) и в итоге получить то, что желали, заветный результат. Чтобы получать удовольствие от жизни, чтобы быть счастливым человеком.
Именно поэтому важно научиться говорить: « на сегодняшний день мне необходимо … ", "в данный момент я намерен…", "сейчас для меня важно ...»
Дорогие друзья, а у вас были (а может, есть) трудности выбора и постановки своих целей? Можете поделиться, как вы «добываете» свое удовольствие от жизни?
