С приходом осени и зимы вопрос трескающихся губ становится актуальным для многих как мужчин, так и женщин. Что говорят древние науки о причинах потрескавшихся губ и том, как избавиться от этой неприятности?
Вообще, проблемы с губами бывают очень разного характера: от трещин на губах, утонченной кожи, чувствительных и сухих губ до трещин в уголках рта. Причины этого также могут быть разные. Так, чувствительность, сухость и трещины на губах часто могут быть вызваны «злыми» погодными условиями, сухим воздухом, нехваткой минералов и витаминов, и даже иногда их избытком, стрессом, некачественными косметическими продуктами и продуктами гигиены рта, напичканными «химией».
А вот раздражение и трещины в уголках рта часто появляются также из-за заражения стафилококком, при герпесе или инфекции, вызванной дрожжевыми грибками. Такие симптомы часто не заживают при использовании подручных средств, и также могут быть индикаторами других серьезных недугов, например проблем с почками или желудочно-кишечным трактом. Поэтому, несмотря на полезную информацию на интернет-платформах, обязательно обратитесь к врачу при появлении таких симптомов и не полагайтесь на самолечение!
Древняя наука Аюрведа говорит, что часто причиной проблем с кожей является дисбаланс ваты, который связан с элементом воздуха и эфира в нашем теле.
Когда вата в нашем теле приходит в дисбаланс, то трескаются не только губы. Мы также можем начать страдать от бессонницы, сезонного стресса, запоров, головных болей, вздутия живота, сильного ПМС, слабости, а также болей в суставах и спине. Если вы чувствуете такие состояния, то значит, пора заняться собой, своей диетой, режимом питания и образом мыслей! Ведь даже то, как и о чем мы ежедневно думаем, влияет не только на наше ментальное, но и физическое здоровье!
Если вы курите, не пьете достаточно воды, вам не хватает витаминов, или вы пьете слишком много кофе, облизываете постоянно губы, или слишком увлекаетесь помадой, то, скорее всего, с приходом холодных ветров и морозов ваши губы, даже если справлялись со всем этим до недавнего времени, «сдадут свои позиции» и начнут трескаться, болеть, и даже кровоточить.
Есть несколько советов из древних наук как сохранить свои губы здоровыми и красивыми.
- Следите за своей диетой и избегайте острого и сухого. Отдавайте предпочтение легким и сладким продуктам. Тут, однако, важно заметить, что это вовсе не значит кушать ложками сахар. Ведь речь идет о послевкусии продукта, а не о его вкусе у вас во рту. Такое послевкусие может кардинально отличаться от того вкуса, что вы чувствуете на языке, поэтому важно понимать особенности всех шести вкусов и послевкусий, чтобы уметь подобрать для себя правильную диету.
- Кушайте побольше сладких и сочных фруктов, говорит Аюрведа, что, наверное, очень просто сделать в Азии. Однако в северных широтах, особенно зимой, этот совет практически невыполним. Хотя, если у вас в супермаркете вы увидите зеленую папайю, то можете ее приготовить по нашим рецептам в статьях. Такой «овощ» будет невероятно полезен, в особенности зимой и женщинам!
- Готовьте с маслом гхи и специями, ведь эти составляющие помогут вам улучшить состояние пищеварительной системы, а также сбалансируют ваш организм и помогут укрепить иммунитет. Очень хороши для стабилизации элементов зимой куркума, кумин и кориандр.
- Пейте воду только комнатной температуры и насыщайте свой организм достаточным количеством воды в течение дня, не давайте телу и вашей коже «засохнуть»!
- Старайтесь не стрессовать, настраивайтесь на позитив и делайте регулярные упражнения. В нашей статье «Сезонная депрессия: шесть приемов как «не раскисать»» мы как раз рассказывали о том, как снять стресс, а еще привели замечательное и простое дыхательное упражнение для того, чтобы не унывать!
Если все же ваши губы растрескались, то вы можете попробовать вот такие домашние средства:
1. Масло гхи для губ, массажа и в еде
Масло гхи, сделанное из коровьего молока и разогретое до комнатной температуры – это не только отличный антиоксидант и залог молодости всей вашей кожи, от лица до рук, но и также – отличное спасительное средство при растрескивании губ! Оно не только напрямую питает и оздоравливает, увлажняет и дезинфицирует ваши губы, но будет бороться с дисбалансом ваты на уровне тканей тела и также на ментальном плане.
Поэтому идеально, если вы не только будете смазывать гхи губы, но также помассируете им лоб вечером для расслабления и успокоения, или попросите вашу вторую половинку сделать вам массаж головы и всего тела этим маслом.
А еще, обязательно ежедневно кушайте масло гхи, как в каше за завтраком, так и используйте его в приготовлении блюд и для разогрева специй («Как правильно использовать специи»). А вечером пейте «золотое молоко» со щепоткой куркумы и ложечкой масла гхи!
Не забудьте, что подогревая гхи для того, чтобы намазать им губы, напрямую гхи нагревать не стоит. Лучше его подогреть в водяной бане, так как это нагреет его равномерно, и вы избежите риска чрезмерно горячей температуры.
2. Кокосовое и сезамовое масло
У кокосового масла успокаивающий и снимающий раздражение эффект. Поэтому это масло – отличное средство при потрескавшихся от ветра и холодной погоды губах. Вы можете наносить его в течение дня, а вечером сделать маску для губ с маслом кунжута. Сезамовое масло также является отличным увлажнителем тела: сделайте себе массаж этим маслом перед тем, как пойдете в душ для ментального расслабления и баланса элементов.
Во время такого массажа не забывайте о стопах и ладонях: промассируйте их с избытком масла.
3. Кинза и клубника
Кинза – это невероятно эффективная травка, которая ценится в Аюрведе за свой успокаивающий эффект для кожи. Она обладает успокаивающими раздражение и сухость качествами. Поэтому ее сок используйте как помаду, чтобы сохранить губы розовыми и мягкими. Конечно же, сразу после того, как губы намазаны соком, на холод и ветер не выходите! Клубника обладает похожим эффектом для губ, однако имейте в виду, что она не должна быть покупная, а из своего огорода, чтобы избежать вредных химических элементов, которыми ее в наше время любят начинять.
4. Лепестки роз
Если у вас дома есть лепестки роз, то вы можете их вымыть и замочить в молоке на несколько часов. После этого перетрите их в однородную пасту. Такой пастой покрывайте губы два-три раза в день, и вам не будет нужна никакая помада, тем более что под маской, которые сейчас все носят, ее и не видно!
5. Мед
Мед является отличным увлажнителем, он также предохранит губы от трещин и улучшает их цвет. Аюрведа советует использовать мед как маску для губ несколько раз в день и затем смывать теплой водой. Однако, такой рецепт противопоказан тем, у кого на мед аллергия или чувствительность, а также сладкоежкам 😊
Помните, что любая «брешь» в защите вашего организма, будь то просто потрескавшиеся губы, или просто плохое настроение и депрессия, всегда негативно влияет на иммунитет. Поэтому, обязательно анализируйте свои эмоции, диету и образ жизни и пытайтесь каждый день узнавать что-то новое, и применять на практике то, что может вам помочь чувствовать себя легко и позитивно!
Спасибо, что читаете нас и будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!