Всем привет ! В подростковом возрасте у меня была проблемная кожа . Я искала всевозможные способы избавиться от прыщей и воспалений. После долгих поисков , я поняла что на состояние кожи влияют в основном 3 вещи : гормоны , питание и уход .Но и самое не мало важное это привычки ,которые вызывают прыщей.
Следуйте этим правилам , и увидите как прыщи перестанут беспокоить вас :
Вместо полотенца используйте салфетки
В полотенце скапливается очень много микробов , которые еще размножаются .Даже в тех что вы используете только для лица. Пользуйтесь одноразовыми , мягкими салфетки .
Меняйте наволочку
Ваше лицо с наволочкой проводят ночью целых 8 часов ,а то и больше .На наволочке тоже скапливается пыль , что в итоге приводит к прыщам. Старайтесь менять наволочку 2 раза в неделю.
Протирайте экран телефона
Сколько раз вы разговариваете по телефону в день ? И как часто замечаете прыщи на щеках ?
Протирайте экран телефона каждый день и старайтесь чтобы при разговоре , щека не прикасалась к телефону (а лучше всего использовать наушники).
Очищайте кожу лица 2 раза в день
Даже если вы без макияжа и все время были дома , все равно очищайте и делайте свой уход за кожей лица .И еще, это важно: если за одну ночь не хотите заработать армию прыщей ,НЕ СПИТЕ С МАКИЯЖЕМ !
Следуйте этим правилам и ваша станет намного чище. А если еще будете правильно питаться и пить достаточно воды ваша кожа будет идеальной. Спасибо вам за внимание !
Хотите вторую часть ?