Многие жалуются на то, что у них постоянное желание съесть что-нибудь сладкое (особенно по вечерам). Наедаются сладкого, потом пьют воду, бегают в туалет, нарушается сон, утром просыпаются разбитыми и с запахом ацетона изо рта.
Есть простое решение этой распространенной проблемы. Огурец!
Вот пришел вечер и захотелось опять сладостей, просто вместо тортика скушаем красиво нарезанный огурец (есть специальные овощерезки распускающие овощи на спиральную вермишель!), ждем несколько минут и желание сладкого отступает.
Если просто огурца мало, то сделаем полезный салат с огурцом (главное чтобы было всё красиво, чтобы получить недостающие эмоции).
Ингредиенты:
1. Огурец - 2 штуки (жиросжигатель)
2. Лист салата - 3 шт (хлорофилл)
3. Болгарский перец - половина 1 шт (+клетчатка)
4. Лимон - долька (стимулятор желудочного сока)
5. Порошок ламинарии - щепотка (вместо соли, но можно и хорошую соль)
6. Корень имбиря - кусочек 0,5х0,5 см (жиросжигатель)
Приготовление
Берем свежие овощи и зелень (огурцы, перец, листья салата), моем их под проточной водой, очищаем от шкурки (всегда проверяем огурцы на наличие в них семечек, это хорошие огурцы).
Нарезаем на дольки, имбирь тоже измельчаем на мелкие кусочки, листья салата можно нарезать или разложить пластом на тарелку и сверху положить все остальные ингредиенты.
Сбрызгиваем салат соком лимона (как ни странно он выщелачивает), поперчим, подсолим, перемешаем. Приятного аппетита! Аромат свежести в подарок!
Если регулярно вместо привычного сладкого ужина употреблять такой салат, то конечно начнется "штаноспад!" Да пребудет с нами стройность, красота и здоровье!
Поделитесь рецептами и подпишитесь на канал!
