Ребят, всех приветствую!
В этой статье, поделюсь с Вами историей девушки Екатерины К., которая круто изменила свою жизнь и внешность. Повествование будет от первого лица, всё написанное - слова девушки, фото тоже её.
Сегодня смешанные боевые единоборства (ММА), они же бои без правил, пользуются большой популярностью. Еще буквально лет 7 назад в городах практически не было спортзалов, где можно было научиться драться и бороться. Сегодня ситуация обстоит совсем иначе.
Изначально, может показаться, что бои без правил – совсем неженский вид спорта, но на своем примере я готова разрушить этот миф.
3 года назад мне посчастливилось побывать на местном чемпионате по ММА. В то время я начала заниматься кроссфитом и знакомые из зала, пригласили посетить это мероприятие.
Увиденное впечатлило меня настолько, что суровый и травмоопасный кроссфит показался мне цветочками.
Бойцы один за другим выходили на ринг и отправляли в нокаут своих соперников. Тогда я впервые увидела вживую борьбу. Не передать словами, что я чувствовала, когда смотрела это шоу, настолько техничными и красивыми мне показались выступления.
Спустя неделю я узнала, что в нашем городе есть небольшая тренажерка с зоной единоборств, где ежедневно проводятся тренировки по ММА. Недолго думая, я записалась на пробное занятие.
Фото трансформации в конце статьи!
Когда пришла в зал, узнала о том, что девушек в группе нет. Совсем нет. И мужчины, с которыми я теперь в одной команде, это не просто клиенты спортзала, а выступающие бойцы с хорошим опытом.
«Как я буду тренироваться? Одни парни и я…» - растерянно спросила тренера. На что он мне ответил: «Здесь нет разделения по гендерному признаку. Забудь о том, что ты девушка, пока ты на тренировке. Здесь все бойцы, и на ринге все равны до окончания поединка».
Первые 2 недели ежедневных тренировок дались мне очень тяжело не только физически, но и эмоционально. Часто хотелось снова почувствовать себя хрупкой девушкой, и вернуться к фитнесу.
Чтобы нормально тренироваться, очень важен здоровый сон, поэтому любые вечерние посиделки с подружками стали для меня запретными.
Пришлось следить за питанием: переешь – будет тяжело тренироваться, поешь меньше – опять тренировка пройдет тяжело, будет кружиться и болеть голова.
Спустя время, к нам в зал стали подтягиваться другие девушки, но я уже не ждала женскую компанию.
Тренировки в мужской группе сделали меня сильнее. Я стала ловкой и выносливой, и могла выдержать пять раундов по пять минут в паре с мужчиной вдвое больше меня.
Хочу отметить, что все страхи развеялись спустя месяц тренировок, это значит, что девушкам абсолютно нечего бояться в таких залах.
Грамотный и опытный тренер не позволит вам получить серьезную травму на тренировке, и соответствующая экипировка защитит вас от синяков и ушибов.
Прошло уже 3 года, как я занимаюсь единоборствами, и могу смело сказать, что не представляю своей жизни без этих тренировок.
У меня нет выбитых зубов и сломанных ушей, как у профессиональных бойцов UFC, а моей физической форме, выносливости и силе воли, бывает, завидуют даже мужчины.
С начала занятий я похудела на 10 кг, а размер моей одежды убавился на 2 единицы. Вот к такому результату мне удалось прийти.
Как вам преображение и история девушки? Дайте знать в комментариях.
Всем добра!