Сегодня я вам раскажу про один из самых популярных гарниров- макароны у нас они не чуть ли востребования чём у себя на родине. Это не только вкусно но и полезно и в приготовлен е не труден в приготовление. Макароны состоят из муки и воды полезнее щитаться макароны из твердых сортов пшеницы
Макароны-состав не только лёгких и знакомых нам с прошлого блюд. Гваное правильно уметь приготовить макараны и подать под нужным соусом
- Клетчатка также способствует очищение желудочно кишечного тракта и выводу из организма шлаков и таксинив
- Витамин В он играет весомую роль в функционирование нашего вами организма
- Железо содержит в продукте необходимо для работы кровеносной системы и поддерживаете гемоглобина в норме Макароны грубого помола снижают уровень холестририна в крови, что в перспективе оказывает положительное влияние на сосуды и сердце
Минусы таких изделий
Высокая калорийность не стоит есть много макарон потому что можно быстро набрать лишний вес может развиться диабит
Рекомендации
В начале я говорил о том что относительно полезными могут быть макароны из грубого помола
Спросите вы меня а как отличить в очень просто на упоковке имеется информация из какого помола макароны
- Лучшие соуса для макарон есть болоньезе томатный соус карбонара, сыр
Как знаменитый гарнир я думаю все довно знают
Можно добавить для вкуса к ним сыр или сливочное масло
Вывод
Макароны не условно считаются одними из вкусный и лучших карниров. Это невероятно вкусно, сытное а также весьма полезное для здоровья
