Что отвечает человек, когда ему задаёшь вопрос: «Что вызывает у тебя радость?»
Часто я слышу: «Это отдых, пляжи, путешествия, вкусная еда, запоминающиеся события, торжества, праздники …» Одним словом,- это или приятное ничегонеделание, или яркие впечатления. И, чем больше, тем лучше! И я отвечала точно также на этот вопрос.
Но согласитесь, у нас таких дней, когда мы в отпуске или на празднике, не 365 в году. А если ещё и работаешь на нелюбимой работе, и денег на путешествие нет… Что же всегда быть мрачнее тучи?
Был у меня в жизни такой период, когда всё не ладилось: с мужем развелась, дети болели, сама еле ползала от накатившей на меня депрессии, я ничего не добилась в жизни, сил ни на что не было, даже шуба расползлась по кусочкам прямо накануне морозов. Сплошные несчастья, и в их объятьях у меня возникло настроение: «Что воля, что неволя…всё равно!»
Хотелось просто лежать калачиком, уткнувшись в подушку, а ещё лучше заснуть и не проснуться. У меня как будто выключили сердце, а жизнь поставили на паузу.
Нет, нет, я не отлынивала от работы. Но работала на автомате, машинально выполняя все свои обязанности. Меня ничто не радовало. Погода в моей душе была нелётная для радости. Это была даже не жизнь, а выживание.
Мне бы проплакаться, освободиться от боли, да слёзы все вовнутрь катились. И так продолжалось несколько месяцев.
Наконец, пришла весна, весело защебетали птички, расцвели незабудки, наступил мой самый желанный период, месяц май.
И я поймала себя на мысли, что я не вижу солнышка, я не открываю дверь своей души для весны. Я словно потеряла себя. Вокруг меня протекала вполне обычная жизнь, в которой люди смеялись, любили, к чему-то стремились. Природа принарядилась как невеста перед свадьбой, всё цвело и пело.
Значит дело-то не во внешнем мире, а во мне. Я сама не включаюсь в эту жизнь, не радуюсь ничему, не замечаю того, что происходит вокруг. Я дошла до ручки.
И так плохо будет до тех пор, пока я сама не открою дверь своему хорошему настроению. Не начну искать солнышка, радоваться мелочам.
Эта мысль меня так встряхнула, что даже мурашки побежали по всему телу.
Тогда я пообещала себе, что буду заново учиться каждый день, в любую погоду видеть солнышко. В крупных событиях и в самых незначительных.
Этим методом я до сих пор пользуюсь, и он очень помогает мне в жизни. И для него практически ничего не надо: ни денег, ни каких-то усилий. Это так здорово!
Всех обнимаю!
Буду рада видеть Вас в числе подписчиков на мой канал💖