Конечно, может понадобиться и больше. Это зависит:
1) от начальной точки, точки А;
2) от того, каких целей вы хотите достичь (точки Б).
Имеет значение также тип нервной системы и откровенность. Под откровенностью имеется в виду не только то, что риливент рассказывает терапевту все, что он вспомнил.
Это и еще вот что:
● если вы чувствуете недоверие к терапевту/к методу - об этом нужно сказать. Это тоже тема, которую нужно проработать. И она гораздо глубже, чем просто недоверие к данному направлению психологии;
● если на каком-то этапе терапевт начинает вызывать у риливента негативные чувства - об этом надо сказать. Это история не про терапевта. Значит, психолог кого-то человеку отражает. И эту тему нужно тоже проработать.
В целом, могу сказать, что лично мне для перехода на качественно новый уровень жизни вполне хватило бы 15 сессий. Тогда психика убрала всю ту острую боль, которая мешала жить. Которая мешала замечать краски жизни, а не существовать в постоянном "ой, боюсь - надо успокоиться". Очень энергозатратная штука, хочу сказать.
Но я хотела (и хочу) помогать людям, поэтому работаю над собой постоянно. И это очень заметно.
А вот какого эффекта достигают люди за 15-20 сессий. Уже не одна риливентка говорит, что может дальше работать сама:
P.S. Результат сохраняется на всю жизнь. Проработанные темы не возвращаются.
P.P.S. Отзывы на работу всех психологов аутоординационного направления - тут: https://www.instagram.com/yanisheva_otzyv/