Любите сиропы и варенье? Знаете сколько калорий в обычном варенье или сиропе? Скажем так, весьма много. От 200 калорий в 100 граммах и больше. Более того, это можно считать жидкими калориями, а значит вы даже не заметите их в своем рационе. Чем это грозит? Лишним весом.
Я лично очень люблю клубничное варенье, но прекрасно понимаю, что насладиться им толком не смогу. Набирать лишний вес не хочется. Недавно решил копнуть интернет на предмет замены, и нашел.
Ну, не совсем варенье, сироп, но по приемлемой цене.
Специально не показываю название, не подумайте что реклама. Во всей банке чуть более 40 килокалорий, можно вообще не учитывать. На вкус один в один варенье, но без сахарного послевкусия. По скидке мне обошелся в 120 рублей. Вполне нормально. Теперь добавляю его и в творог, и к некоторым другим блюдам.
На самом деле, если поискать, выбор очень большой (к слову, мой сироп другого производителя):
Можно искать по названиям "сироп низкокалорийный" и "сироп без сахара". Наверняка вы найдете подходящий вам продукт и магазин.
Если вы сладкоежка, вам наверняка понравится. Ну и вы сможете не волноваться за свою фигуру, употребляя их. Да, там подсластители, но боятся их не стоит, я уже писал об этом в статье "Заменители сахара вызывают рак?", и нет, не вызывают. Все ссылки на исследования там есть.
И кстати, эритрит (или эритриол) в составе сиропа, который я купил, в отличии от сахара не провоцирует кариес, так как болезнетворные бактерии в ротовой полости не могут им питаться.
В общем рекомендую обратить свое внимание на подобные сладости, если вы хотите худеть, но не хотите лишаться любимых вкусов.
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации обращайтесь ко мне ВК, или прямо здесь.