Приветствую вас, уважаемые друзья! Меня зовут Борис. Так как моя деятельность напрямую связана с профилактикой заболеваний, я постоянно ищу и анализирую различную информацию о здоровье.
Сегодня я хочу рассказать о том, какие 7 привычек портят зубы. Опираюсь на мнение стоматологов.
При обнаружении негативных признаков необходимо обязательно обратиться к специалисту.
По состоянию зубов человека можно определить его возраст, состояние здоровья, а некоторые даже оценивают по ним социальный статус.
Иногда неправильный образ жизни и плохие привычки портят зубы. Поэтому с возрастом могут возникать большие проблемы с зубами. А лечить их долго, больно и дорого.
Что конкретно портит зубы:
1. Неправильный режим чистки. Чистить зубы необходимо два раза в день. Причем делать это вечером гораздо важнее, так как пища, которая копилась в ротовой полости в течение дня, ночью будет разлагать зубы.
Неправильное движение щёткой. Движение влево и вправо считается не верным. Водить щётку необходимо от десны наружу к кончикам зубов.
2. Употребление сладостей. Богатые сахаром продукты соединяясь со слюной начинают выделять кислоты, а они в свою очередь будут провоцировать разрушение зубной эмали. Поэтому после такой пищи необходимо обязательно полоскать рот.
3. Включение в рацион только мягкой пищи игнорируя твердую. В этом случае создаются условия для образования камня, и как следствие поражение эмали.
4. Прием пищи с резким перепадом температур. Мороженое не следует запивать горячим чаем так же, как и тёплый ужин запивать холодной водой. Такой подход точно принесет вред зубам.
5. Употребление алкоголя и курение. Эта пара портят всё к чему прикасаются. Цвет зубов-это первое на чем оставит свой отпечаток табак. А алкоголь негативно отразиться на слюноотделении.
6. Повышение кислотности. Есть ряд продуктов, которые способствуют этому. Например, газировка, кофе, цитрусовые и т.д.
7. Пренебрежение профилактическими осмотрами у стоматолога. На ранней стадии лечиться гораздо проще. К тому же кариес способен заражать соседние зубы.
Зная свои повседневные ошибки, всегда есть возможность изменить ситуацию к лучшему.
На этом я буду заканчивать. Не проходите мимо моего канала, подписывайтесь и ставьте лайк. До скорого свидания!