Существует множество «народных поверий» о том, как должно выглядеть кормление грудью, что делать для его успеха, к чему оно может привести и как его заканчивать. Эти мифы проникают всюду — ими делятся старшие родственницы, подруги, врачи, страницы глянцевых журналов… Между тем в мире проводятся различные исследования - проверяются как «общепризнанные методы» и «общеизвестные факты», так и новые гипотезы. И результатом иногда становятся очень интересные данные!
Проверьте себя: знали ли вы следующие факты о грудном вскармливании?..
Продолжительное кормление грудью имеет долгосрочное влияние на кровяное давление у детей.
Хорошо известно, что грудное вскармливание поддерживает здоровье малыша. Но при этом считается, что все бонусы грудного вскармливания исчезают с его окончанием, а то и раньше, ведь «после года в грудном молоке ничего полезного нет». На самом деле польза грудного молока не исчезает стремительно как только ребенку исполняется год (или два, или три…) и более того — продолжительное кормление грудью имеет очень долгосрочные последствия для ребенка!
Так, японское исследование, которое поделило 377 пар мать-дитя на группы короткого (в среднем 5,1 месяца) и продолжительного (в среднем 11,3 месяца) грудного вскармливания, выяснило, что уже в возрасте 7 лет артериальное давление в группе продолжительного кормления было существенно ниже, чем в группе короткого. И эти результаты не зависели от массы тела при рождении, что позволило исследователям говорить о защитном эффекте продолжительного грудного вскармливания (Hosaka M et al, 2013).
Дети, которых кормили грудью, лучше учатся
Большой массив данных перелопатили австралийские исследователи, доказав этот тезис по нескольким направлениям. У группы из 1038 детей (Oddy et al 2011) исследовалась академическая успеваемость в возрасте 10 лет в связи с продолжительностью грудного вскармливания. ГВ дольше полугода имеет особенно большое значение для мальчиков: буквально каждый дополнительный месяц грудного вскармливания был связан с лучшим успехом в математике, чтении и правописании.
Другое австралийское исследование, в котором были задействованы 2868 детей (Whitehouse et al 2010) было сфокусировано конкретно на языковых способностях. Дети на ГВ дольше 6 месяцев получали заметно более высокие баллы на языковых тестах в 5 лет и еще более значительную разницу демонстрировали в 10 лет.
Грудное вскармливание нормализует массу тела у детей…
Как показало исследование особенностей роста детей с различной массой тела при рождении на грудном вскармливании (Camurdan et al 2011) — в группе из 407 детей были и те, что родились со слишком малой массой для своего возраста, и те, что имели обычный вес, и те, что появились на свет с большим весом (в том числе рожденные у матерей с гестационным сахарным диабетом).
Общие закономерности были выявлены следующие: дети, рожденные с маленьким весом, на исключительно грудном вскармливании обычно очень активно набирали вес в первые два месяца жизни.
Груднички, рожденные с повышенной массой тела, напротив, очень сильно снижали темпы прибавок, начиная с 9-го месяца жизни, и примерно к году вес «крошек» и «здоровяков» подравнивался.
…и у матерей, причем в очень долгосрочной перспективе
Группа финских ученых (Wiklund Pk et al 2011) провели ретроспективное исследование: были взяты 212 женщин в возрасте от 36 до 60 лет спустя 16-20 лет после последней беременности.
Как выяснилось, те, кто кормил грудью менее полугода, имели значительно более высокий процент жировой массы, чем те, кто кормил от 6 до 10 месяцев и в особенности — те, кто кормил дольше 10 месяцев!
Эти различия были независимы от веса до беременности, индекса массы тела, наличия или отсутствия менопаузы, физической активности в прошлом и настоящем. Так что матери, рано прекращающие кормление с целью «вернуть форму после родов», совершают кардинальную ошибку…
…а также делает кости матерей более прочными
Сколько раз вы слышали или читали мнение, что грудное вскармливание «вымывает кальций из организма»? На самом деле, хотя кальций, конечно, расходуется при производстве молока, но природа предусмотрела страховку!
У кормящей женщины кальций из пищи усваивается значительно лучше. Поэтому и получаются такие данные, как в исследованиях скандинавских ученых: группа финнов (Wiklund Pk et al 2011) смотрела еще и на прочность костей тазобедренного сустава и голени у 145 женщин 36-60 лет через 16-20 лет после последних родов. Те из них, кто кормил грудью суммарно более 33 месяцев в своей жизни (и неважно, сколько именно детей), имели большую прочность костей тазобедренного сустава и голени — независимо от роста и веса, и наличия менопаузы, гормональной терапии и физической активности в настоящее время.
…и защищает от рака
К большому сожалению, при глобальной общемировой рекомендации стараться кормить грудью не менее двух лет, в России существует устойчивый миф о том, что кормление дольше года способствует развитию рака.
Это полная и абсолютная неправда, которую опровергает целый ряд исследований. Их так много, что для наглядности можно взять проведенный в 2002 году метаанализ 47 исследований в 30 странах, где рассматривались данные от 50302 женщин с раком груди и 96973 не имеющих этого заболевания. Общие закономерности, выявленные в ходе анализа: женщины с раком груди в среднем имели меньше родов, и средняя продолжительность ГВ у них была короче (9,8 месяца против 15,6 месяцев). Было установлено, что относительный риск рака груди снижается на 4,3% за каждые 12 месяцев кормления грудью, в дополнение к снижению на 7% за каждые роды.
Большинство долгокормящих матерей изначально не собирались кормить грудью долго
Большинство женщин в период беременности не сильно задумывается в отношении грудного вскармливания — «ну, если повезет, прокормлю до года, и хватит»!
Одно из исследований (Gribble 2008) выяснило у 107 австралийских мам, кормящих грудью после двух лет, что 87% из них не собирались кормить долго — многие из них «изначально чувствовали отвращение по отношению к кормлению грудью ребенка за пределами младенчества». Наши представления о жизни с ребенком — это одно, а реальность — другое. Главное, иметь в виду, что польза для здоровья как ребенка, так и матери от кормления грудью обязательно будет!..
Ирина Рюхова, консультант АКЕВ, IBCLC, координатор проекта «Новый уровень»
Дорогие, если готовитесь к ГВ, то книга Ирины Рюховой «200 вопросов о ГВ» поможет вам найти ответы на все ваши вопросы!