Согласитесь, странно, когда женщина, у которой двое внуков, говорит о том, что ей 18. Она даже не смешная, я жалкая, что ли.
В интернете много разговоров, статей и тестов на тему возраста: биологического, эмоционального и душевного.
Что же с ней происходит на самом деле? Отрыв от реальности. С одной стороны, опыта прибавилось, с другой стороны возможность его применить уходит с каждым днем.
В этих словах может быть заключен
страх смерти
страх не востребованности
страх изменений
страх не успеть
Кто-то добавит еще и свои страхи, но я пишу о тех, которые встречаются у клиентов чаще.
Страх смерти.
Это самый глобальный страх человека и он будет избегать всего, что с ним связано. Иногда банальные морщины бывают проявление страха смерти. Причем, он, как правило, парализующий. То есть человек даже не смотрит в эту сторону, боится произносить и думать про смерть.
Часто в терапии узнается, что люди путают страх боли, страданий со страхом конца, неизвестности, то есть страшит не то, что за пределами жизни, а сам переход. В работе с психологом это не сложно разделить и исследовать.
Часто эти люди с трудом отпускают что-то из своей жизни: друзей, работу, увлечения, даже старые вещи у них хранятся годами. Бываю бессонницы, связанные с этим страхом. Не говоря уже о панических атаках и боязни за близких.
Страх не востребованности.
Как-то так сложилось в нашем обществе, что востребованность женщины заканчивается с наступлением состояния, которое вслух не называется, но все понимают - не ликвид. Так вот здесь проблема именно в слове ВСЕ.
В терапии с клиентками часто выясняется, что те, кто так считает - это пару поколений мужчин - охотников за молодым телом (хотя обычно клиентки используют другое слово). И вся индустрия "красоты" поддерживает это, ибо идея хороша для продажи. Если ты еще ликвид, то: носишь нашу одежду, пользуешься нашей косметикой, занимаешься нашим спортом.
Кто попадается на страх не востребованности? Кто и сейчас считает себя не интересной, не красивой, не удачно выбравшей профессию, - весь наборчик низкой самооценки и отсутствие интереса к чему-нибудь. Потому что если ты вышиваешь бисером как Бог, тебе все равно, ты и не вспомнишь про востребованность.
Страх изменений.
Здесь про процесс. Я замечаю, что многие люди стремятся "быстрее" делать и получать все: быстрее бы выйти за муж, быстрее бы родился ребенок, быстрее бы я отучилась по этой программе и т.д.
Потому что все, что сопровождает процесс - тревожно. Сама новизна не понятна и пугает: что там будет, как все получится. Насколько красивой будет моя кожа. Чтобы не переживать тревогу, необходимо получить все сразу, немедленно и успокоиться.
Про тревогу я уже писала, что это сдержанное возбуждение к действию, но он блокируется.
Подробнее про тревогу здесь.
Практика на избавление от тревоги здесь.
Страх не успеть.
Здесь про смыслы жизни. Потому что есть возраст, когда все впереди. А есть время, когда вдруг понимаешь, что все уже давно началось, а ты пропускаешь это мимо.
И вот появляется синдром отложенной жизни, вернее, осознание, что откладывать уже некуда, что скоро должна наступить развязка. А ты все еще планируешь и надеешься.
И вот чтобы не сталкиваться с этим переживанием, ты начинаешь искусственно продлевать молодость, не замечать очевидную реальность: я еще молодая, успею и за муж выйти и детей нарожать. А про то, что в паспорте 43 лучше забыть.
Но внутри каждый день сопровождает страх. И шепчет о том, что жизнь проходит, и ты ничего не успела. Это, конечно, касается не только детей, но и "стать знаменитой актрисой", "покорить северный полюс", "научиться кататься на серфе"...
Пока писала, вспомнила клиентку, которая возмущалась тем, что молодая девушка увела у нее мужа. И акцент все время был на ее возрасте. Когда стали разбираться, выяснилось, что она тоже увела его у более взрослой жены и ее чувства и отношение к ней были: высокомерие и злорадство. И сейчас клиентке было больнее не от того, что он ушел, а от того, что новая молодая жена над ней смеется (ей так казалось).
И в связи с этим можно добавить вот еще какой страх:
Страх, что над вами будут смеяться более молодые девушки.
Этот страх возникает, если вы, будучи молодой, смеялись или унижали, злорадствовали и т.д. над более зрелыми. (Здесь должен быть смайлик, где девушка пожимает плечами: ну вот так устроена обратка).
Выход.
Можно игнорировать свой страх возраста и держаться до последних сил за то, что вам 18. Ну хотя бы до того момента, когда вам не будут смеяться прямо в лицо. А можно все проработать и наслаждаться оставшимися (а у кого-то половина жизни еще впереди) годами и десятилетиями.
Конечно, все не однозначно, но здесь я пишу общий обзор для того, чтобы была возможность задуматься...
Как вы переживаете свой возраст, как меняются смысли и планы на жизнь?
Истории психолога
#психолог онлайн #смысл жить #возрастная психология #возраст женщины #страх смерти