Миллионеры- это высокопроизводительные люди которые поступают иначе, чем большинство людей. У них есть определенные привычки, распорядки и системы, которые позволяют им быть высокоэффективными и действенными. На самом деле, они даже проводят воскресенье иначе, чем большинство людей.
Изучив сотни высокоэффективных специалистов в любой сфере ( будь то бизнес, развлечения, искусство или спорт ), я обнаружил, что у большинства из них есть воскресный ритуал, в котором они делают пять конкретных вещей, которые помогают им работать с максимальной продуктивностью в течение следующей недели.
Эти пять привычек должны занять от 30 до 60 минут, поэтому вы можете провести остаток дня, расслабляясь и занимаясь другими забавными делами. Тем не менее, окупаемость того стоит.
Привычка №1: ставить цели
Одно из вещей, которые очень продуктивные люди делают каждое воскресенье, - это ставят новые цели на предстоящую неделю. Это может занять всего несколько минут, но это сделает вас более продуктивным и, в конечном итоге, успешным.
Большинство людей уже ставят цели в той или иной форме. Часто они ставят перед собой долгосрочные цели, например, на год или три года. К сожалению, однако, большинству людей не удается достичь этих больших целей, потому что они не предпринимают последовательных действий для достижения своих целей на ежедневной или еженедельной основе.
- Противоядие от этого - разбить ваши большие цели на более мелкие ( например, квартальные, ежемесячные, еженедельные и ежедневные ), чтобы у вас было несколько контрольных точек на пути к достижению.
- Когда у вас есть только цели, сроки которых находятся где-то далеко в будущем, вы не почувствуете давления или мотивации, чтобы усердно работать над ними в краткосрочной перспективе. Однако, устанавливая для себя 1–3 цели на неделю каждое воскресенье, вы выстраиваете вокруг себя систему достижения целей, которая гарантирует, что вы предпринимаете последовательные действия в краткосрочной перспективе, что поможет вам в достижении ваших долгосрочных целей.
- Поэтому каждое воскресенье выделяйте несколько минут на то, чтобы ставить 1–3 цели на неделю, которые помогут вам значительно приблизиться к вашим ежемесячным, квартальным и годовым целям. Убедитесь, что вы поставили очень точные и конкретные цели, чтобы вы могли четко измерить свой прогресс и определить, когда вы их достигли.
Привычка №2: планирование предстоящей недели
- Помимо постановки целей высокопроизводительные люди также уделяют несколько минут планированию своей предстоящей недели. Одно только это может обеспечить такую ясность и структуру вашей работы, поскольку вы точно знаете, что и когда вам нужно работать над определенными задачами.
Планирование своей недели устраняет много двусмысленности, что является ключевым моментом в работе без трений . Кроме того, вы можете убедиться, что действительно достигли своих еженедельных целей, заранее выделив для этого время.
«Дайте мне шесть часов, чтобы срубить дерево, а первые четыре я потрачу на то, чтобы точить топор».- Авраам Линкольн
Лично мне нравится планировать свою неделю как в календаре Google, так и в физическом календаре, чтобы я мог сталкиваться с ним несколько раз в течение дня. Это помогает мне оставаться сосредоточенным и работать с ясностью.
Я четко замечаю, что, когда я не планирую свои дни и недели, я трачу гораздо больше времени на выполнение менее приоритетных задач, у меня больше трения и я склонен больше откладывать. Однако, как только у меня появляется полная ясность в отношении того, что и когда делать, предоставленная структура помогает мне быть намного более эффективным.
Бонусный совет: Защити утро на работу (без отвлекающих факторов) по наиболее важным задачам. Остаток дня будет легким. Кроме того, вы будете последовательно добиваться прогресса в своих самых важных проектах, поскольку вы не будете откладывать выполнение важных задач при использовании этого правила (которое я называю "сначала ешь овощи").
Привычка № 3: анализировать предыдущую неделю
Еще одна ключевая привычка, которую делают наиболее продуктивные люди в воскресенье, - это тратить время на то, чтобы подвести итоги предыдущей недели. Размышляя о том, что прошло хорошо, а что нет, вы сможете собрать ценную информацию, которая поможет вам работать еще более эффективно на следующей неделе.
Фактически, я испытал это, просто размышляя о своем прогрессе и достижениях в течение нескольких минут каждое воскресенье, вы можете сэкономить дни, недели или даже месяцы тяжелой работы. Когда вы отстраняетесь от работы и размышляете о том, что идет хорошо и что можно сделать лучше, вы медленно, но верно удаляете из своей жизни слепые пятна , саботирующие продуктивность .
Это сэкономит вам много времени, разочарований и энергии в будущем.
Лично мне нравится задавать себе следующие вопросы во время сеанса рефлексии:
- Достиг ли я своих целей на неделю? Если нет, то почему? Если да, то что прошло хорошо?
- Какие действия / продукты / люди / действия способствовали наибольшему количеству моих результатов за последнюю неделю?
- Какие усилия / действия / продукты / люди потратили мое время и энергию, но не привели к большому количеству результатов ( если вообще были )?
- Что я мог сделать лучше, чтобы быть более продуктивным и сосредоточенным?
- Какие привычки были важны для моего счастья, продуктивности, сосредоточенности и энергии?
- Какие слепые зоны и непредвиденные события произошли, чему я должен научиться?
Задавая себе эти вопросы, вы получите больше ясности как в своих приоритетах, так и в отношении действий, требующих больших затрат времени и энергии, которые не приводят к большим результатам. По сути, вы определяете, что вам следует делать больше и меньше - и это мощный стимул для повышения производительности.
Поэтому каждое воскресенье выделяйте несколько минут, чтобы пересмотреть свою предыдущую неделю.
Это окупится.
Привычка №4: вести дневник
Вести дневник - еще одна распространенная воскресная привычка высокопроизводительных людей. Ведение журнала невероятно мощно для обретения ясности ума, поскольку вы переносите мысли и идеи из головы на бумагу.
Когда вы обнаруживаете, что беспокоитесь о нескольких вещах, ваша внутренняя болтовня может сильно помешать вам оставаться сосредоточенным и продуктивным. Вытащив их из головы на бумагу, вы обнаружите, что внутренняя болтовня сильно утихает. Это высвободит вашу умственную энергию и освободит пространство, чтобы ясно мыслить, решать проблемы и генерировать новые творческие идеи.
Кроме того, мне нравится записывать идеи, которые я приобрел за эти дни, чтобы я мог определить следующие шаги и проработать их с большей структурой. Если идея окажется полезной, я могу запланировать для нее время на следующей неделе или даже установить на ее основе еженедельную цель.
Поэтому я рекомендую вам сесть с ручкой и дневником хотя бы на 15 минут ( не отвлекаясь ) и посмотреть, что из этого выйдет. Вы можете быть просто удивлены тем, что найдете.
Привычка # 5: чтение
Читая, вы можете учиться у людей, прошедших путь до вас. Вы можете учиться на их ошибках, не делая их самостоятельно и сокращая процесс достижения ваших целей. Это сделает вас более продуктивным и подготовленным для достижения самых амбициозных целей.
«Я читаю более трех часов почти каждый день. Большинство людей не тратят время, чтобы получить преимущество в знаниях. По сей день я чувствую, что если я потрачу достаточно времени на всю доступную информацию, особенно с учетом того, что сеть делает ее настолько доступной, я могу получить преимущество в любом технологическом бизнесе ».- Марк Кьюбан
Лично я могу сказать, что чтение книг по саморазвитию и бизнесу - это причина номер один, по которой я нахожусь там, где я есть сегодня. Это то, как я могу зарабатывать деньги в Интернете и жить более полноценной жизнью, чем раньше. Честно говоря, без книг я бы не знал, где был бы.
«Читайте по 500 таких страниц каждый день. Так работают знания. Он накапливается, как сложные проценты. Все вы можете это сделать, но я гарантирую, что не многие из вас сделают это ».- Уоррен Баффет
Поскольку чтение - это очень действенная вещь, я рекомендую вам делать это каждый день. Однако в повседневной жизни иногда бывает трудно добиться этого. Поэтому выделите время для чтения в выходные дни, когда у вас ( вероятно ) меньше на тарелке.
А теперь сделай это
Если вы хотите стать более продуктивным и, в конечном итоге, более успешным, я настоятельно рекомендую вам принять меры по этим 5 привычкам в это предстоящее воскресенье.
Сообщите мне, какие преимущества вы испытали в течение недели!
P.s. Надеюсь тебе пригодятся эти знания, но это не последний урок который тебе предстоит узнать. Так что подписывайся на канал ,обязательно ставь лайки и смотри мои предыдущие уроки.