Есть у меня хорошая знакомая Марина, которая после родов сильно располнела: на свадьбе сверкала своими 57 кг и была изящной красоткой, а после родов: 86 кг скучной и унылой массы.
Марина столкнулась с послеродовой депрессией, причём свой стресс хорошо так заедала всем, что попадёт под руку. Обычно это были бабушкины компотики и вся сухомятка, что была в доме.
«Мариш, может, к врачу? Ты слишком много ешь, вот и вес растёт. Давай, может к диетологу? Распишет тебе диету, может, фитнес?»…
— на подобные высказывания Марина резко реагировала и отвечала:
«Ты что, какие диеты, я грудью кормлю, молоко будет нежирное!».
Так продолжалось до тех пор, пока муж друга не пришёл к ним в гости. Знатно заправился домашней настоечкой, и вдруг выдал:
— Марин, ну кому нужна такая пышка, которая ходит дома в пижамке размера XXL с засохшими следами от грудного молока?
Ночь проревела, приоритеты расставила в голове. Спустя два месяца Марина прекратила кормить грудью, и пустилась во все тяжкие, касаемо похудения:
- Купила таблетки, которые сильно блокируют чувство голода и притупляют аппетит
- Села на жёсткую диету, оставила несчастные 900-1000 калорий в день.
- Доверилась китайским штучкам, лепила что-то на ухо, пока носишь — аппетита нет, как только сняла — сметаешь все, что не приколочено
- Голодала, сидела на питьевых диетах…
Вобщем, за 4 месяца — минус 30 кг!
Казалось бы, вот оно, счастье? Влезай в любимые джинсы, купи юбочку покороче, побудь девочкой-девочкой и почувствуй себя пушинкой! Да и муж, в конце концов, будет доволен!
Но, радость быстро иссякла
Откуда не возьмись, проблемы со здоровьем… И волосы посыпались, и ногти не растут, и пятна на коже какие-то, и месячные пропали, под глазами синяки, и только встала с дивана — уже устала, либидо пропало от слова совсем, от одного слова «секс» уже тошнило…
Еще три месяца Марина лежала-сидела, жила как амёба, вобщем. Молодой муж за год чего только не видел: и толстую, и худую, и, как говорится, полуживую. Видел все, кроме интимной жизни.
Догадались, к чему привело? Закрутил роман с сестрой друга, и быстренько свинтил, оставив сына и уже худую жену.
И только тогда, опомнившись, что поезд с молодым и красивым, и ещё и с родным отцом твоего ребёнка ушёл, немного отрезвило. Надо жить дальше. Пошла к врачу, анализы сдала.
Чего и следовало ожидать от таких жёстких диет:
- Витамин Д — 10 нг/мл
- Ферритин — 5 мкг/л
- Сывороточное железо — 9 ммоль/л
Жёсткие дефицита, организм просто выживал, как мог.
Вывод, жёсткие диеты = трындец здоровью, красоте, молодости и энергии! И, как в Маринкином случае — браку и семье ….