Здоровье наших сосудов- это наше здоровье в целом. Зачастую мы об этом не задумываемся пока проблема нас не настигла.
Сейчас я расскажу о продуктах, от употребления которых наши сосуды забиваются больше всего.
Ведь избавившись от проблем с сосудами мы можем забыть о болезнях связанных с тромбами.
1) Мёд
От него мы точно такого не ожидали.
Мед на 80 % состоит из сахара, а это чистая фруктоза, которая разрушает наши сосуды.
Сахар повреждает наши сосуды. На месте их повреждения образуются бляшки которые со временем могут перерасти в тромб.
2) Виноград
В этих я годах содержание сахара выше остальных и как в случае с медом в основном этот сахар представляет собой фруктозу. А как флиет фруктоза на наши сосуды описал выше.
Сложно конечно навсегда отказаться от винограда, поэтому я выяснил что дневная норма всего 20 ягод в день. Ну это уже не так мало.
3) Майонез и соус
Надеюсь вы и без меня знали что эти продукты никак не идут на пользу вашему организму.
В майонезе помимо холестерина содержатся транс жиры, которые значительнее опаснее для сосудов и наносят больший вред чем холестерин.
Итак если эти продукты являются частью вашего повседневного рациона, у меня для вас плохие новости.
Лично я от мёда и майонезов отказался полностью, а виноград раз в 2-3 месяца на какой-нибудь праздник поесть не откажусь.