Всем привет.
Поясню почему отхожу от интервального голодания...
Не спорю, в интернете очень много девочек похудевших на нем. Но мне оно не подходит...
Долго без еды я не могу... Головные боли меня замучали.. гормоны пью в одно и тоже время, после нужно кушать... Не получается у меня выстроить правильный режим... Тем более, когда школа...сад... Встаём рано..
Всем привет.
Поясню почему отхожу от интервального голодания...
Не спорю, в интернете очень много девочек похудевших на нем. Но мне оно не подходит...
Долго без еды я не могу... Головные боли меня замучали.. гормоны пью в одно и тоже время, после нужно кушать... Не получается у меня выстроить правильный режим... Тем более, когда школа...сад... Встаём рано..
Для себя решила питаться 5 раз в день.
В понедельник выпущу статью, где подробно расскажу свое питание и план дальнейших действий.
А вообще не хватает силы воли... Дипрессняк... Осенняя хандра.... Хоть как назовите... Но взять себя в руки не получается....
Всем пока 😘