Найти в Дзене
Елена Иванова

Как радость превращается в гадость

 А именно в зависть.

Есть такое понятие в психологиии — токсичные отношения. Это такие отношения в которых человеку невозможно проявляться свободно в своём поведении. Обязательно найдётся другой персонаж, который будет критиковать, обесценивать или унижать, того первого. В начале такой тип отношений может происходить с родителями, затем воспроизводиться и с близкими партнёрами и любыми другими людьми. 

Такие послания блокируют первичную радость от желания что-то реализовать, останавливают позитивную энергию и начинают ее заворачивать во внутрь, превращая в негативную. Сначала это делает с вами кто-то, дальше вы сами это делаете с собой. Воспроизводится вся схема посланий, как это делали родители по отношению к вам, только внутри себя. 

Например ребёнок говорит: «Мама, я завтра пойду за грибами. Первый раз. Это так здорово!»

Воодушевлённая девочка мечется в сборах специальной экипировки для похода в лес, читает книжки о грибах. Прибывает в легком приятном волнении, озарте, интузиазме. 

Мама: «А во сколько ты пойдёшь?»

После обеда приедет Машка, она уже ходила в лес, знает его. Так что ты не волнуйся. Я пойду не одна. 

На утро. 

Девочка: «Мам, Машка уже звонила, скоро приедет».

Мама: «Грибы нужно собирать с утра, а не после обеда. Вы придёте и у вас там ничего не будет». 

Так закладываются внутренние послания на неуспех. Самооценка начинает шататься и ползёт по шкале вниз. Радость сменяется горечью, грустью, разочарованием, страхом. Невозможностью получить то, что есть у других. 

Так радость превращается в гадость, то есть в зависть. 

Зависть — это сложносочинённое чувство. Первичная реакция на то, что вы хотите что-то сделать или получить, это радость (восхищение, воодушевление, азарт, тепло, нежность). Спектр позитивных и приятно воспринимаемых чувств. Дальше происходит остановка этих чувств негативными интерпретациями. И затем ее подкрепление и блокировка негативными чувствами. Такими, как злость, раздражение, страх, возмущение, боль, печаль от того, что это теперь недоступно. 

Чем зависть отличается от искренней радости?! Тем, что в радости есть импульс для действия, чтобы для себя реализовать что-то желаемое. В зависти энергия для действия сводится к нулю, поскольку теперь вся тратится на борьбу с негативными чувства. 

Но на самом деле, бороться с ними не нужно, а нужно их каждое по очереди пережить, для того, чтобы вернуть себе первичный импульс радости. И возможность действовать. 

Поэтому будьте аккуратны в своих высказываниях по отношению к детям и другим людям. Как на регулярной основе, так и в конкретном моменте, это оказывает влияние на другого и его самооценку.