Все пары сталкиваются с проблемами в своих отношениях, но не все проблемы приводят к разрыву. Отношения терпят неудачу по разным причинам. Главное определить, что на самом деле происходит в ваших отношениях, и работать с вашим парнем или мужем, чтобы найти лучшее решение.
Является ли #гнев одной из проблем в отношениях, с которыми вы боретесь? Лучше выпустить его наружу, чем держать внутри! Новое исследование общества по изучению личности и социальной психологии показало, что выпускание гнева может быть полезным в отношениях. Не всегда лучше всего “прощать и забывать” в браке.
Иногда выражение гнева – это полезный и честный способ решить проблему взаимоотношений. Главное, научиться выражать свои чувства, не разрушая при этом связь со своим парнем или мужем.
Однако гнев не является одной из самых больших или наиболее распространенных проблем в отношениях. Кратковременный дискомфорт от сердитого, но честного разговора не является причиной того, что отношения терпят неудачу. На самом деле, гнев действительно может улучшить долгосрочное здоровье отношений.
Вот что сказал Ницше о несчастливых отношениях: "не недостаток любви, а недостаток дружбы делает несчастными браки.” Если вы не относитесь к своему парню или мужу как к другу (с уважением, любовью, щедростью, честностью, принятием, бескорыстием и т. д.), то вы ослабляете фундамент ваших отношений. И это одна из самых больших проблем в отношениях. Давайте разберемся с ними подробнее…
10 распространенных проблем в отношениях – и как их решить
1. Нарушенные обещания, ложь, обман, воровство
Эти нарушения доверия почти всегда приводят к проблемам в отношениях, и это очевидная причина, по которой отношения терпят неудачу.
Решение проблемы? Это зависит от того, кто лжет, обманывает и ворует-вы или ваш партнер. Если это вы, то вам будет легче решить эту проблему отношений. Если это ваш бойфренд или муж, то у вас есть немного больше работы, чтобы сделать.
2. Дисбаланс власти в отношениях
Пары могут с большей вероятностью распадаться, когда один партнер обладает большей властью в принятии решений, чем другой. Например, если ваш муж принимает все решения о деятельности, друзьях, финансовых вопросах, домашних делах и отпусках, то он обладает всей полнотой власти. Это означает, что ваш брак не сбалансирован, и его легко разрушить. И вы, и ваш муж должны в равной степени разделять полномочия по принятию решений.
Решение этой проблемы напрямую связано с тем, кто обладает большей властью в ваших отношениях. То, как вы подходите к этой проблеме взаимоотношений, зависит от вашего стиля общения, умения договариваться и готовности меняться.
3. Принятие стереотипов в отношениях
Вот пример стереотипа в браке: мужья зарабатывают больше, чем жены.
Решение проблемы? Взгляните на свои отношения со стороны.
4. Изоляция от друзей и семьи
Если вы все еще проводите почти всё свое время с вашим партнером и не проводите время с друзьями как пара, то вы не строите здоровые отношения. И это вызовет проблемы в будущем.
5. Недостаток самопознания
Вы потеряли себя в ваших отношениях? Это проблема, и она приведет к долгосрочному несчастью!
Решение проблемы? Создайте жизнь вне круга друзей, интересов, работы и образа жизни вашего друга или мужа.
6. Низкая самооценка, неуверенность в себе и отсутствие уверенности в себе
Отношения рушатся, когда один из партнеров чувствует себя недостойным любви.
Решение проблемы? – возможно вам требуется помощь специалиста.
7. Чрезмерная ревность – одна из самых распространенных причин неудачных отношений
Ревность – одна из самых частых причин проблем в отношениях и расставаний.
Ревность – это признак неуверенности и страха, которые разрывают отношения на части.
Решение проблемы? Узнайте, почему вы боретесь с ревнивыми чувствами, и осознайте, как это вызывает проблемы. Это не просто способ исправить ваши отношения, это изменит вашу жизнь.
8. Неэффективная коммуникация
Ах, да — это одна из самых распространенных проблем в отношениях, потому что нас не учат хорошим навыкам общения в детстве. И вы, и ваш друг или муж должны уметь делиться своими мыслями, чувствами, мнениями, ценностями, потребностями, разочарованиями и радостями. Иногда пары избегают говорить честно и скрывают свое истинное "Я", что не всегда может привести к разрыву ... но это не укрепляет вашу связь или чувство близости.
Решение проблемы? А Вы изо всех сил пытаетесь общаться в ваших #отношениях? Определите свои основные проблемные зоны. Узнайте, что такое здоровое #общение и как вы можете научиться этому в паре.
9. Контрольные вопросы
Если ваш муж или бойфренд постоянно пытается контролировать или манипулировать вами, то ваши отношения станут слабыми или разрушительными.
Решение проблемы? Будьте честны с собой. Вы помешаны на контроле в отношениях? Склонны ли вы #манипулировать своим парнем или мужем, чтобы чувствовать себя в большей безопасности? Пора сделать небольшой тест на #самосознание и признаться.
10. Нездоровое физическое поведение
Это огромная категория проблем #взаимоотношений, которая охватывает все - от физического, психического и эмоционального насилия до наркомании и алкоголизма. Любое поведение, которое вредит вам или вашему парню или мужу физически, разрушит ваши отношения. Тем не менее, никогда не бывает легко уйти от человека, которого любишь.
А ты как думаешь? Признаете ли вы себя – или своего партнера – в этом списке самых распространенных проблем в отношениях? Вы можете поделиться своей историей, которая будет полезна кому-то.