Айкидо - один из распространенных видов японских боевых искусств, практикуемых у нас в стране. О его существовании наслышаны очень многие, но, как это часто бывает, под внешней обёрткой от посредственного взгляда скрывается неожиданное содержимое. В своей статье хочу разобрать распространённые мотивы толкнувшие поставить свои таби у края татами, для личного опыта новоиспечённого айкидоки.
Основная структуризация начинается с возрастных критериев.
Для себя я разбил этот параметр так:
1. Дошкольное айкидо – дети 5-6 лет.
2. Младшие школьники – дети 7-10 лет.
3. Школьники (подростки) – 11-14 лет.
4. Юниоры 15-20 лет.
5. Взрослые 21-40 лет.
6. Зрелые 40-55 лет.
7. Пожилые 55-70 лет.
8. Аксакалы старше 70 лет.
В каждой категории айкидо ощутимо отличается, как по мотивам, лежащим в смысле постижения и овладения, так и по методам тренировок, применяемых в практике.
Итак, дошкольники 5-6 лет
попадают в айкидо чаще всего, по инициативе родителей. Спорт дело хорошее до определённой границы, но в этом юном возрасте именно спорт и соревнование дают хороший толчок к развитию заложенного природой в человека потенциала. Желание ребёнка продемонстрировать своим родителям свои уникальные качества и способности успешно эксплуатируются тренерами во всевозможных конкурсах, турнирах, соревнованиях, эстафетах и т.д. Как известно тот орган, мышца, рефлекс, нейронная связь которыми мы часто пользуемся развиваются растут и укрепляются. То, чем мы пренебрегаем затухает и атрофируется. В этом возрасте у ребёнка ещё только складывается общее впечатление об этом мире и формируется основы мировоззрения.
Поэтому это хорошая мысль отдать ребёнка на айкидо или в любую другую физкультурную или спортивную секцию. Пусть у него сложится собственный опыт о многообразии видов спорта. Пусть поймёт, что есть единоборства, а есть командные виды, есть технические дисциплины, бег, плаванье, велосипед, коньки и лыжи. Из этого многообразия, что-то ему понравится, а что-то не пойдёт. Тогда можно уже будет делать выбор в более глубоком изучении. Айкидо в этом возрасте закладывает ОФП, выносливость, координацию, умение падать, перекатываться, ползать, преодолевать сложные задания тренера, формирует внимательность, интеллект, ловкость и равновесие.
Большим плюсом Айкидо является уникальное свойство или возможность практиковать его в любом возрасте и практически всю жизнь. Причём, чем вы старше, тем глубже и эффективнее погружение в это боевое искусство.
Ещё один мотив для этой возрастной группы - фобия взрослых о том, что в жизни могут «затоптать» и всем обязательно надо «давать сдачи». Ребёнок приходит в коллектив в состоянии взведённой пружины, готовый к молниеносному выполнению обещания всем «давать сдачи». Такое состояние естественно притягивает эту ситуацию со сдачей. Был случай, когда мальчик три месяца помнил, что не дал сдачи другому в своей группе. Так сложилось, то он заболел и пропускал, то второй уехал по путёвке с родителями на отдых. И вот удача - он входит в зал, видит улыбающегося должника, сближается и без объяснений в глаз… всё долг перед мамой выполнен, выдох облегчения.
Младшие школьники – дети 7-10 лет.
Эта категория уже более-менее осознанных существ, способных на более сложные виды упражнений и формы взаимодействия. С ними уже отрабатываются в парах упрощённые техники.
Мотивом присутствия на татами, здесь является желание родителей воспитать настоящего мужчину и использовать в мирных целях атомный реактор внутри ребёнка. Хорошее время для создания полезной привычки получать удовольствие от самосовершенствования, а не от банки пива и ночных клубов. В ходе тренировок задействуются все группы мышц и связок организма, что приводит к правильному и гармоничному формированию мышечной массы, укреплению связок и улучшению работы вестибулярного аппарата. Выполняя упражнения, ребёнок учится чувствовать партнёра и работать в паре, тренируется выдержка, такт и терпение.
Школьники дети – 11-14 лет.
Возраст, когда дети начинают сами иметь причину для развития своих боевых навыков. Это может быть нажитые враги или желание стать лидером в коллективе, или привлечение внимания лиц противоположного пола. Тут уже пахнет личной ответственностью за свои поступки и волевым усилием заставляющим пахать ради будущей славы и громких побед. В подростковом возрасте факт занятия боевыми искусствами сильно повышает статус занимающегося в глазах друзей и одноклассников, что помогает самоутвердиться.
Юниоры 15-20 лет.
Возраст, где в полной мере можно играть на тщеславии и самолюбии. Они мечтают стать великими воинами и вполне осознают ответственность перед собой и окружающими за свои действия и бездействия. Постижение духовных и философских принципов пока им сложно даётся. Этот возраст заточен на конкуренцию и накопление опыта взрослой жизни. Физическое тело находится на пике своих возможностей. В тренировках максимальная эксплуатация возможностей тела, демонстрация сложных комбинаций, техники, требующие не заурядных физических кондиций.
Взрослые 21-40 лет.
Это время, когда многие переключаются на новую профессиональную деятельность и могут бросить регулярную практику и активное участие в семинарах. Создание семьи, дети, карьера, бизнес требуют тотального присутствия. Люди, продолжающие движение по пути будо, те кто смог почувствовать скрытую от любопытных глаз подводную часть айсберга, обладают в достаточной степени опасными способностями. Приходят в айкидо после дзюдо, каратэ, самбо и других спортивных направлений в поисках смягчения вида практики. Сформировавшаяся привычка впрыска адреналина на тренировках встречает побочный эффект преследующих спортивных травм, разрушающих тело и не укрепляющих здоровье. Вот тут начинаются поиски внутренней гармонии и постижение глубинного духовного смысла айкидо. Знание и опыт разрушительных атакующих действий сменяются контролем эмоций и сохранением партнёра. Исчезает фантастическая сложность технических действий, уступая лаконичной, взвешенной работе над своими внутренними качествами.
Зрелые 40-55 лет и аксакалы старше 70 лет.
В этом возрасте тренировки носят сугубо не прикладной характер. Продолжается борьба со своим несовершенством. Использование техник в бытовых условиях за пределами додзё, распознание тактики и стратегии взаимодействия с окружающей реальностью.
Если вы ещё не поставили лайк – поставьте лайк!
Если вы ещё не подписались на канал – подпишитесь!
Если вам есть, что сказать – оставьте комментарий!
По вопросам сотрудничества обращайтесь в ВК
Хорошего вам дня, и до новых встреч!
смотрите также:
1. ТРИ АСПЕКТА В АЙКИДО.
2. 遠山の目付け (Enzan no metsuke). ВЗГЛЯД. Часть 1.
3. ПОСЛЕДНЯЯ ВОЙНА.