Девочки, готовящиеся стать мамами, помните, что в родах вы затрачиваете колоссальное количество энергии, и поэтому очень важно после родов быть В ТЕПЛЕ.
В тепле физическом — с кружкой горячего травяного напитка, в теплых шерстяных носочках и любимым платочком на голове. В тепле душевном — согретой ненавязчивым вниманием и заботой близких.
Часто вы спрашиваете о ванне или баньке после родов.
«А как же насчет лохий?», спрашиваете вы, ведь нельзя же, всю жизнь говорили, что ай-ай-ай…
Отвечаю — можно и нужно, но не в просто водопроводной воде купаться надо, а в целебном разнотравии или же хотя бы в ваннах с морской солью.
Вот отрывок из статьи уважаемой акушерки и повитухи Ирины Мартыновой.
"Пребывание женщины в ранний послеродовой период в теплой воде — это открытие! Теплая ванна после родов! Ни в одной акушерской литературе вы не найдете такого метода ведения раннего послеродового периода.
Это был очень значимый, узловой момент в усовершенствовании методики.
Исследуя этнографические материалы, мне всегда было несколько удивительно, что в народе сразу после родов не боялись использовать тепло и парить женщину в бане. Сейчас это стало понятным, прояснилось на самой практике. Есть такое старинное выражение: «изгнать черную кровь из матки» — то есть пропарить женщину в бане, чтобы вывести лохии (выделения из матки после родов), расслабить ее, активизировать восстановление мышечной ткани и уменьшить болезненные ощущения в мышцах после нагрузки в родах.
В старину считалось, что если невестку любили, ей делали три бани после родов. Первое время мама с младенцем жили в бане — спали, ели, семья приходила навещать их, приносили гостинцы, священник читал молитвы «жене по рождении младенца» и «бабе, младенца приемшей». После этого забирали ее из бани домой.
И наша практика неоднократно подтверждала, что лежать в теплой воде после родов очень полезно, и, главное — безопасно!"
В воду для послеродовой купели добавляйте травы‑помощники.
Все они подробно описаны у нас на сайте и входят в готовые наборы для послеродового восстановления «Комфорт» и «Премиум».
Для ванн обычно берут:
— набор трав, мешочек для заваривания (чтобы потом руками все не собирать и забивать сток)
— восковые свечи (чтобы отдохнули глаза и восстановить связь с элементом огня)
— глину для масок
— эфирные масла по настроению (обычно лаванда, жасмин, чайное дерево — индивидуально).
Сохраняйте тепло и берегите себя!
Будьте здоровы!
*** *** ***
Полный комплект трав для курса послеродовых купелей «12 повитушеских трав» (600 грамм + мешочек для заваривания) доступен к заказу в нашем магазине Мамин Кит.
