👋Приветствую, дорогие подписчики. Двигаемся по сентябрьскому плану.
В ближайшее время разберем тему зависимости от страданий. И через несколько дней проведу прямой эфир.
Буду благодарна за ❤ и комментарии.
Так вы помогаете другим девушкам увидеть публикацию в ленте
В беседах на тему отношений я неоднократно замечала такую картину
Девушка находится в мучительных, невыносимых отношениях, может быть даже в ситуации жёсткого абьюза.
👉Вопрос на осознание:
- Ты понимаешь, что испытываешь боль душевную (физическую) в этих отношениях?
- Да, мне очень плохо.
- Как думаешь, чувствуешь, почему остаёшься в этой ситуации?
Далее варианты ответов могут быть разные:
- На самом деле он хороший, он так меня любит... (модель оправдания)
- Может все не так уж и плохо, а я нагнетаю?.. (модель обесценивания)
- Я вчера, кстати такое платье видела в магазине... (модель бегства)
- Ой, что ты вечно такие вопросы задаёшь... (манипулирование, агрессия, уход)
- Я боюсь, как буду без него жить? Я не справлюсь... (модель жертвы)
- Да нормально все, с чего ты взяла, что мне нужно уходить?.. (отрицание)
Думаю, вариантов может быть гораздо больше.
🔥Дело в том, что остаться, пусть и в тревожной, некомфортной, болезненной ситуации проще, чем выйти из нее.
Потому что это знакомо, понятно, привычно. Механизмы защиты работают на 200%. Это еще к вопросу о том, почему к психологу приходят уже в самый критический момент, на грани истощения...
Вот и выходит, что неизвестность с позитивными возможностями кажется страшнее, чем реальная ситуация с таким же реальным фактом нездоровой атмосферы в отношениях.
❔Что делать?
Перестать себя и других обманывать. Признать, что проблема есть и помощь нужна.
А затем найти своего психолога и работать до упора, пока внутренние и внешние процессы не начнут работать здраво и гармонично.
➡Узнали себя?
Приходите на первую бесплатную консультацию. Запись по ссылке
http://annabaranovapsy.tilda.ws/
#аннабарановапсихолог #психологмосква #психологонлайн #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #созависимость #счастливыеотношения #психолог #психология #любовьксебе