В человеке от природы мало страхов. В основном полезные - типа инстинкта самосохранения. А вот страхов приобретенных, навязанных социумом, тем обществом в котором человек проходит становление предостаточно. Рассмотрим один из них - страх публичных выступлений.
В современном высококонкурентном мире, начиная с пеленок на ребенка обрушивается соревновательная модель отношений. Надо быть лучше, интереснее, умнее, способнее итд. В социальном аспекте страха публичных выступлений есть зависимость от личности человека, требований окружающей среды к нему, от возраста и преподавателей / родителей (это далеко не полный перечень влияющих факторов)
Таким образом, если у школьника поддерживающая среда, педагоги раскрывающие таланты, отсутствуют высмеивания во время выступления и есть частая практика - то со временем такие ученики демонстрируют более устойчивое поведение на сцене.
Если с детства на ребенка, ярко выражающего свои эмоции строго смотрели родители, говорили "приличные мальчики так себя не ведут", "здесь не принято громко смеяться", "Петя, ты обязан рассказать стишок лучше всех" - это могло повлиять на степень важности общественного мнения и влияния социума на человека. Все это может стать причиной боязни выступать на публике. Боязни сделать ошибку, выглядеть не красиво (или не как все), опозориться, забыть текст...
Еще одним аспектом боязни выступлений может служить исторический момент, который лежит у нас в подкорке. Представьте себе первобытный строй, стадное существование, где каждый способствует тому, чтобы племя выжило. Сообща забивают зверя, сообща отбиваются от соседних племен и хищников. Что случалось если человек отбивался от стаи? Чаще всего он погибал.
А теперь представьте оратора на сцене, а перед ним публика, которая на него смотрит. Он один, публика напротив него, на расстоянии. Он напротив "первобытного стада", отбился от него. Возникает боязнь на подсознательном уровне. Это второй и не менее важный аспект страха публичных выступлений.
Замечали, что комментарии или вопросы легче выкрикивать с места, нежели когда ты выходишь на сцену? В "стаде" легче проживать такие моменты, чем когда ты один на сцене.
Вообще страх - это набор психологических составляющих и физических реакций протекающих в этот момент в теле человека. Способов работы с ними разные, но все они сводятся к тому - чтобы отрегулировать излишнее эмоциональное переживание. об этом в следующей статье.