Здравствуйте, дорогие читатели. Рад видеть вас на этом канале. Сегодня расскажу о том, как моей знакомой, которой уже 45 лет, удаётся выглядеть всего на 30.
У моего начальника есть секретарша, мы часто с ней общаемся и поддерживаем дружеские отношения. Она очень молодо выглядит в свои 45 лет, и я как-то не удержался и задал вопрос: как ей это удаётся?
Эта статья создана исключительно в ознакомительных целях. Необходима консультация со специалистом.
Женщина рассказала, что всё дело в гормоне, который называется мелатонин. Этот гормон действует как снотворное, и организм каждого человека вырабатывает его сам. Но у многих людей его просто не хватает. Ещё этот гормон называют «гормоном молодости». Она старается делать всё, что бы этого гормона у неё было как можно больше. И, похоже, у неё это получается.
Каждый вечер она выпивает стакан тёплого молока. Молоко ускоряет выработку мелатонина, и «побочным эффектом» является ещё и то, что можно хорошо выспаться. Только молоко не магазинное, которое может стоять полгода и не киснуть, а с рынка, купленное у проверенных продавцов, которые продают молоко от фермеров. Если есть своя коровка, то вообще супер!
Ещё она каждый день ест гречку. В гречке так же содержится много мелатонина, и вообще, по её словам, гречка очень полезный продукт. Даже если вы на диете, гречка вам никогда не повредит.
Так же употребляет в пищу репчатый лук. В нём самом нет мелатонина, но содержатся вещества, которые помогаю организму его вырабатывать.
Конечно, с луком перебарщивать не стоит, ну и естественно, она ни в коем случае, не запивает его молоком. О возможных последствиях такого коктейля, я думаю, вы догадываетесь. Так худеть и молодеть не нужно.
Ну вот и всё, о чём рассказала моя знакомая. Всё, как видите, не сложно.
Спасибо, что дочитали статью до конца.
Ставьте лайки и подписывайтесь, если понравилось.
Почаще возвращайтесь на канал, будет ещё много полезного и интересного о здоровье и молодости.