Пирог получается вкусным и сытным. Его можно подать к чаю как закуску, а также как дополнение к супам, борщам или бульону.
Для вас я рассчитала количество #белков, жиров и углеводов.
Поэтому если вы беспокоитесь за свою #фигуру...
Не переживайте!
Этот #рецепт не испортит ее.
КБЖУ: 126 / 18 / 5,6 / 1,6
ИНГРЕДИЕНТЫ
- куриное филе грудка 150 г., бедро 450 г.
- луковица 2 шт.
- чеснок 2 зуб.
- сердечки куриные 400 г.
- яйцо 2 шт.
- морковь 100 г.
- сыр маложирный 20-30 г.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Готовим куриный фарш. Измельчаем мясо птицы с луком (1/2), чесноком, солью, перцем. По стенкам формы формируем корзинку из фарша (рассчитано на круглую форму 25 см.).
Заливка: измельчаем в блендере куриные сердечки, яйца, лук (1/2), морковь (на тёрке). Солим и перчим. Вливаем в нашу куриную корзинку.
Запекаем при 200 градусах 40 минут (будет выделяться сок от сердечек, если много, достаточно только немного наклонить пирог, чтобы жидкость стекла под форму).
Готовый пирог посыпаем немного сыром, пока горячий.
Что может быть вкуснее, чем мясо в мясе...
И приятного вам аппетита...
Спасибо, что читаете, ставите лайки и пишите комментарии!
Подписывайтесь на канал!
Готовьте вместе со мной!