В этой жизни нам не всегда удаётся добиться того успеха, на который мы претендуем, и, чаще всего, мешают нам определённые убеждения, навязанные родными, друзьями и социумом. Что за убеждения? Давайте разбираться.
Психологи всегда стараются первым делом помочь клиенту найти ограничивающие убеждения, мешающие жить в любви, счастье и достатке. Эти убеждения, в основном, одни и те же практически у
В этой жизни нам не всегда удаётся добиться того успеха, на который мы претендуем, и, чаще всего, мешают нам определённые убеждения, навязанные родными, друзьями и социумом. Что за убеждения? Давайте разбираться.
Психологи всегда стараются первым делом помочь клиенту найти ограничивающие убеждения, мешающие жить в любви, счастье и достатке. Эти убеждения, в основном, одни и те же практически у всех. Вот они:
- 1 «Я не заслуживаю жить хорошо/ я не заслуживаю эту работу/ женщину». Когда человеку постоянно внушают извне, что он плох, некомпетентен, неинтересен и глуп, он начинает думать, что он не достоин никаких благ, которые ему предлагает жизнь. Всегда нужно помнить, что не логично упускать возможности, которые вам подворачиваются, только из-за того, что кто-то когда-то зачем-то вам сказал, что вы не так хороши, как могли бы быть.
- 2 «Меня нельзя любить». Есть люди, которым бывший партнёр или кто-то из близких людей внушил, что их невозможно любить, потому что у них скверный и невыносимый характер. «Да кто тебя будет терпеть кроме меня» - говорят партнёры-абьюзеры, а родители, качая головой, говорят: «С таким характером ты никогда не выйдешь замуж», или «Без денег ни одна девушка на тебя не посмотрит, только твоя мама всегда будет любить тебя по-настоящему». Когда вы услышите такое, не спешите в это слепо верить. Лучше подумайте, какие выгоды получает человек, который пичкает вас неправдоподобными убеждениями: может, партнёр вас сильно ревнует, поэтому делает всё, чтобы вы боялись уйти, а мать говорит такое, чтобы вы как можно дольше не вылетали из родительского гнезда?
- 3 «Если бы я был умнее/красивее/богаче, то у меня бы точно всё получилось». Это убеждение помогает легче справиться с ситуацией, в которой у человека не получилось то, что он задумывал. Перекладывая ответственность на несуществующее качество, он снимает с себя чувство вины, однако это убеждение играет против него. Нужно здраво оценивать ситуацию и уметь проанализировать, что на самом деле было причиной неудачи, а затем прокачать необходимый навык.
- 4 «Я ни на что не годный человек». Это убеждение часто является проводником в депрессию и невроз. Стоит вспомнить, что с вами происходило в периоде между шестью и двенадцатью годами, чтобы побороть это токсичное убеждение, мешающее вам жить полной жизнью. По опыту психологов, именно там кроется травмирующая ситуация, которая задала дальнейшей жизни такой окрас.
- 5 «Только я виноват во всём, что со мной происходит». Не стоит брать на себя чрезмерную ответственность и горделиво думать, что в этой жизни всё зависит только от вас. Мы все живём в социуме и совершенно очевидно, что некоторые ситуации зависят от других людей, от начальства на работе и т.д. Не стоит навешивать на себя чрезмерное чувство вины, потому, что рано или поздно оно съест вас изнутри.
- 6 «Я должен всем помогать». Эта установка очень сильно усложняет жизнь. Люди, которым когда-то внушили, что они должны быть хорошими и удобными для всех, проживают не свою жизнь, говорят «да» тогда, когда должны говорить «нет», становятся источником энергии для энергетических вампиров вокруг. Таких людей не уважают и часто используют, и рано или поздно люди с такой установкой жалеют о том, что потратили всю свою жизнь на других людей, которые ими бессовестно пользовались.
Таковы шесть основных установок, мешающих нам быть счастливыми и жить полной жизнью. Попробуйте подумать, какие установки извне мешают именно вам, кто их насадил и чем они выгодны «установщикам» - так вы начнёте понимать, что на самом деле, всё это всего лишь насаженные убеждения, которые не имеют никакого значения.