Добрый день, друзья!
Как в моей жизни появился первый "стакан" и почему я решил сказать ему нет
Будучи учеником выпускных классов захотелось мне быть более взрослым, брутальным и самостоятельным. Нашей компании казалось, что девочки любят плохих парней, а алкоголь и сигареты делают нас более уважаемыми, авторитетными и "опасными" и оттого привлекательными личностями.
Не долго думая, пристрастились в 13 лет к энергетическим напиткам с алкоголем. Выпивали одну баночку 0,33 на троих и нам было весело, гуляли по лесу, радовались, что мы такие хитрые и безнаказанные.
Не долго музыка играла, спустя пару месяцев отмечали день рождение друга, купили пиво и коктейли, они одурманили голову. Дальше пьяная драка, сотрясение мозга и учет в детской комнате милиции.
Научило это меня чему-нибудь? К сожалению нет. Деревня, никакого досуга, лихие 90-е и нулевые. Все взрослые или работают днями напролет или спиваются. Я занимаюсь спортом, чувствую себя хорошо, каждую пятницу мы скидываемся уже на что-то покрепче. Распитие приобретает некую традицию в компании.
Далее совершеннолетие, служба в МВД. Поскольку сорокоградусную я уже умел пить лихо, тут же нашел себе компанию сослуживцев и пару лет мы расслаблялись после работы.
И вот я осознал, что не по той дорожке я пошел. Дело в том, что большинство моих друзей и знакомых, которые остались в деревне, спились. Я начал чувствовать недомогание, результаты в спорте начали падать.
Словом мой организм мне намекнул: или ты прекращаешь и начинаешь заниматься спортом серьезнее (а я занимаюсь с 6 лет без перерыва), или же ты бросаешь свои замашки ЗОЖ и мечты о долгой и счастливой жизни в красивом теле и продолжаешь заливать глаза.
Одним днем я просто прекратил. Что из этого вышло?
- В течении года резко поменялось окружение. Как оказалось, с большинством знакомых, которых я считал друзьями, у нас было очень мало общего;
- Перестала систематически болеть голова. Нормализовалось давление;
- Цвет лица стал здоровым, изменился цвет и качество кожи, организм как-будто начал омолаживаться;
- Я забыл про гастрит и прочие заболевания ЖКТ;
- Практически перестал болеть;
- Улучшились результаты в спорте, я стал выглядеть намного лучше.
К каким выводам я пришел, перестав употреблять алкоголь
- Большинство моих знакомств строилось вокруг алкоголя и праздного образа жизни. Как только перестал употреблять многие люди пропали из моей жизни и я понял, что они там и не были нужны.
- Алкоголь - это наркотик, вредная привычка, которую трудно контролировать и, как только ты теряешь этот контроль, ты начинаешь проваливаться в бездну.
- Пристрастие к спиртному сильно занижало уровень моей физической подготовки и самочувствия.
Почему я снова разрешил себе иногда выпивать
Длительный отказ от яда дал мне возможность трезво оценить со стороны все пагубные воздействия спиртного. Я смог изменить свои жизненные ценности, приоритеты, окружение, отношение ко мне друзей и знакомых. Теперь я позволяю себе лишь красное сухое вино, иногда бокал шампанского, только в окружении моей семьи и близких. Никаких посиделок в баре, никаких бурных дней рождений и прочих праздников. Теперь для меня алкоголь - это исключение из правил в очень редких случаях. И я как никогда близок к тому, чтобы исключить его из своей жизни навсегда.
Какое понимание ко мне пришло с этим опытом
- Пить или не пить - субъективный выбор каждого. Я не осуждаю никого, кто не мешает мне и моей семье.
- Чужое мнение и доводы чаще всего никому не нужны и не важны, поэтому я не навязываю свое. Стараюсь показать правильный пример.
- Не бывает безопасной доли алкоголя, даже самый мизер наносит вред.
- Разговоры о том, что алкоголь полезен и необходим - ложь.
- В любое время адекватный человек может принять решение бросить пить и даже без каких-то предшествующих знаковых событий. Любой человек может, когда включит мозги.
- Упреки, что без алкоголя человек становится скучным и неинтересным - ошибочны. Алкоголь не делает вас интереснее и веселее, он делает вас глупее (в состоянии опьянения) и раскрепощеннее, отсюда и кажется, что вы веселитесь. Это комплекс, что вам мешает делать тоже самое без спиртного? Внутренняя неуверенность и зажатость. Боритесь с комплексами, а не с трезвостью.