Растение тулси (туласи) - наилучшее средство от стресса, гриппа и аллергий, но не только. Несмотря на его родину в Азии, это дерево доступно для выращивания дома в наших широтах, а его листики продаются в сухом виде как пищевая добавка. Что о нем говорят древние писания и современная наука, и как раскрыть его свойства?
Это растение описано еще в древних текстах как балансирующее и укрепляющее весь организм, эмоции и дух. Его использовали уже начиная с 4-5 тысяч лет до нашей эры, и оно упоминается в древнейших писаниях, например, Ригведе. Само слово «туласи» на санскрите означает «несравненный». Вам, скорее всего, знакомое более распространенное его название в северных широтах - «священный базилик».
В древней индийской науке Аюрведа тулси зовут эликсиром жизни. Ведь считается, что, благодаря своим свойствам, это растение продлевает жизнь и молодость.
А еще тулси – адаптоген, то есть балансирует все свойства и процессы вашего тела, и таким образом борется со стрессом, ментальными и физическим. Это растение даст вам покой и принесет ясность сознанию.
Тулси - это небольшое дерево до полуметра в высоту и очень ароматными листьями. Латинское название этого дерева, растущего по большей части в Индии и Юговосточной Азии, - ocimum tenuiflorum (или ocimum sanctum). Из всех разновидностей, более всего известны три.
Кришна тулси (ocimum tenuiflorum - растение с более маленькими и темными листиками) и Рама тулси (ocimum sanctum с более большими зелеными листьями) – самые используемые. В Ведах, древнеиндийских писаниях, говорится, что оба эти вида растения имеют одинаковые свойства.
Есть еще третий вид тулси – Вана тулси (Ocimum gratissimum), которое известно как дикое тулси. Его листья не имеют аромата, и растет оно повсеместно в Азии и Северовосточной Африке.
Это дерево богато витаминами (С и А), минералами (кальций, фосфор, цинк и железо), антиоксидантами, а также эфирными маслами, из которых в листьях тулси - наибольшее содержание эвгенола. Кстати, эвгенол также содержится в гвоздике и имеет антисептическое действие. В листиках тулси также содержатся флавоноиды ориентин и андвиценин, терпеноиды и розмариновая кислота.
Флавоноиды борются со старением и его вызывающими свободными радикалами, являются противовоспалительными и укрепляющим иммунную систему. А розмариновая кислота – антиоксидант и сильное противораковое средство.
В соответствии с Аюрведой, у тулси вяжущий и также горький вкус, который является самым полезным из всех шести вкусов. Именно поэтому омолаживающий, укрепляющий и очищающий эффект этого растения проникает глубоко во все слои тканей организма и нормализует не только процессы внутри него, но и элементы, с которыми связано функционирование тела.
Тулси лечит почти все болезни, говорят не только древние писания, но и современные исследования. Вот только несколько его применений.
1. Иммуномодулятор
Тулси нет равных в поднятии иммунитета даже для тяжелобольных. Современные исследования нашли эффективное влияние тулси на функционирование иммунной системы: он укрепляет ее и увеличивает способность защитных клеток бороться с вирусами, микробами и бактериями.
Ведь большинство болезней, включая те, которые появляются при старении, вызываются окислительным стрессом, возникающим из-за свободных радикалов.
Заварите себе термос чая из порошка тулси и порошка имбиря в равных пропорциях и пейте его в течение дня для непобедимого иммунитета. Можете добавить мед или тростниковый сахар по вкусу.
2. Против старения
Витамины С и А, а также фито-вещества тулси – это отличные антиоксиданты, которые защищают ваши клетки от повреждений и свободных радикалов. Это растение не только очистит ваш организм от шлаков эффективнее прочих из-за своей способности проникать во все ткани тела, но и может направить время вспять и вернуть молодое сияние вашей коже.
Заварите настой из листиков тулси или их сухого порошка, который доступен в наших широтах, и пейте такой чаек каждое утро. А для лица вы можете сделать маску из порошка тулси, нутовой муки и воды. Подержите эту маску до того, как она не высохнет, и смойте.
Кстати, регулярный массаж головы с маслом тулси поможет вам сохранить волосы от выпадения и уберет перхоть. А маска для лица из половинки чайной ложки порошка тулси, чайной ложки порошка сандала и пары капель розовой воды (косметической) вылечит акне.
3. Кардиотоник для диабетиков
Тулси известен как лучшее средство для здоровья сердца, может предотвратить сердечный приступ и лечит гипертонию. Витамин С, антиоксиданты и эвгенол тулси защищают стенки клеток кровеносной системы от повреждений, а также понижают холестерин в крови.
Тулси, говорит современная наука, - отличный тоник для сердца и его укрепления, а также чистит кровь и предотвращает болезни сердечно-сосудистой системы.
Пейте чаек из тулси несколько раз в день для здоровья сердца, понижения сахара в крови и снятия стресса. Витамин С, и антиоксиданты тулси чинят повреждения клеток и понижают кровеносное давление.
Экстракт листьев этого священного дерева также значительно понижает уровень глюкозы у людей, страдающих от диабета второго типа. Экстракт этого растения, по научным исследованиям, повышал уровень инсулина и пептидов, а также улучшал переносимость глюкозы и стимулировал выработку инсулина.
4. От нарушений зрения
Тулси снимает глазной стресс и воспаление глаз. Ученые говорят, что защитный эффект его обеспечивается восстановлением естественных защитных антиоксидантных систем глаза.
Из-за своего антисептического и противовоспалительного действия тулси лечит любые глазные инфекции: просто промывайте глаза водой, настоянной на листиках дерева. Замените их на процеженный отвар и настой порошка тулси за их неимением.
Пара капель сока тулси на ночь успокоит раздражение глаз и уберет ночную слепоту. Для лечения конъюнктивита также применяют пасту из листиков тулси на меде, которую прикладывают ненадолго к коже под глазами.
5. От стресса и головной боли
Это растение – эффективный антидепрессант. Тулси снижает уровень стресса нервной системы и успокаивает разум и мысли. Это растение убирает все виды стресса в организме: физический, эмоциональный, инфекционный, химический, а также предотвращает нарушения нервной системы и улучшает работу мозга. По исследованиям, оно лечит расстройства центральной нервной системы, деменцию и болезнь Альцгеймера.
Чтобы избавиться от головной боли, сделайте себе на лоб компресс из порошка листиков тулси смешанных с пастой сандала.
Замените кофе или черный чай на чаек из тулси без кофеина, который придаст вам бодрость, ясность мыслей и эмоциональное равновесие.
Тулси – это также наидревнейшее лекарство от температуры и воспалений. Он лечит любые болезни дыхательных путей, включая бронхит и туберкулез, вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, отравления, очищает кожу и печень, а также растворяет почечные камни, лечит экзему, и это далеко не полный список!
Ученые нашли, что тулси как помогает в борьбе с раком, так и работает на его предотвращение за счет укрепления иммунитета и своих очищающих свойств.
Единственное, при употреблении этого растения, помните, что тулси повышает питту, то есть не рекомендуется тем, у кого элементы огня и воды в организме преобладают. Это растение также нельзя употреблять при беременности, и если вы уже принимаете медикаменты от повышенного сахара в крови и для разжижения крови.
Несмотря на то, что часто упоминается свойство этого дерева как афродизиака, ученые нашли, что тулси также понижает плодовитость мужчин и женщин, поэтому временно воздержитесь от его применения, если стараетесь зачать. Однако, не переживайте, ведь по исследованиям, через две недели после прекращения применения тулси показатели фертильности нормализуются.
Спасибо, что читаете нас и мы будем рады видеть вас среди наших постоянных подписчиков!
В статье мы использовали результаты следующих исследований:
[1] Chemical constituents and pharmacological action of Ocimum sanctum (Indian holy basil-Tulsi), The Journal of Phytopharmacology 2016; 5(5): 205-207
[2] A Comparative Study On Phytochemical, Antimicrobial And Immunomodulatory Activity Of Ocimum Species, Educational And Research Institute University, Chennai, India, November 2011
[3] Ocimum sanctum Linn. A reservoir plant for therapeutic applications: An overview, Pharmacognosy Review, January-June 2010, 4(7)
[4] Ocimum sanctum modulates selenite-induced cataractogenic changes and prevents rat lens opacification, Current Eye Research, National Centre for Biotechnology Information, July 2005, 30 (7)
[5] Posological Considerations of Ocimum sanctum (Tulasi) as per Ayurvedic Science and Pharmaceutical Sciences, Indian Juounal of Pharmaceutical Sciences, 2014 May-June, 76 (3)