Знаете, я так соскучилась по полноценному сну ночью, не то чтобы я не высыпалась, хотя и такие дни тоже бывают, но прерывистый сон это не так уж и просто🙈 У нас Фил засыпает в 8-9 вечера, окончательный подъем в 9-10 утра и просыпается 4 раза ночью на кормежку - мы на гв. Бывает конечно и чаще, начинает ворочаться и кряхтеть - но в основном это связано со скачками роста и, к счастью, не так уж часто. И, что самое важное - ночью он не капризничает, не плачет, когда просыпается, просто начинает кряхтеть и переворачиваться с живота на спину и обратно.
Казалось бы не режим, а мечта - засыпаю я в 11 вечера и просыпаться приходится примерно на 10-15 минут - покормила и дальше спать. Хотя частенько бывает, что покормлю, положу спать и ещё минут 20 слушаю как ребенок ищет удобную позу - то так повернётся, то так - я достаточно тяжело засыпаю, если есть какой-то шум😴
Но думаю все знают это чувство - когда тебя вырывают из глубокого сна и ты ещё какое-то время не можешь понять кто ты и где ты - вот примерно так себя ощущаешь, каждую ночь по 4 раза, когда просыпаешься кормить🤪
Знаю, что есть детки, которые с рождения умудряются без кормежки проспать всю ночь. Правда есть мнение, что от такого редкого кормления ночью становится меньше молока.
Ведь максимальное количество пролактина (гормона, от которого зависит объем лактации) образуется в ночное время: с 3 часов ночи до 7 утра🌅 Если малыша ночью не прикладывать к груди, то пролактин вырабатывается в небольших количествах и, следовательно, снижается выработка молока🥛
Ну что ж, говорят, что первый год самый трудный, так что главное позитивный настрой, ведь впереди у нас еще 8 месяцев до года.
А в своем аккаунте инстаграм (elena.belskikh - подписывайтесь обязательно😉) я делаю обзоры понравившихся нам игрушек, развивашек и прочих полезных вещей для ребенка😉 а также рассказываю о разных полезностях, показываю реальную жизнь с ребенком, рассказываю про спорт и материнство и про свое восстановление после родов😉