За последние пару лет психология стала невероятно популярна. Писатели, блогеры, журналисты наповал бросились писать о важности «личных границ», «самоценности» и «осознанности». Но даже несмотря на большое количество статей на психологические темы, у большинства из нас до сих пор не сложилось понимание, зачем вообще нужен психолог. Чем он может помочь лично мне? И где гарантия, что моя жизнь изменится к лучшему?
В этой статье я поделюсь своим мнением на главный вопрос: в каком случае стоит обращаться к психологу?
1) ЕСЛИ ЕСТЬ ВНУТРЕННЯЯ ПРОБЛЕМА, КОТОРУЮ НЕТ СИЛ РЕШИТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Например, бывает, что человек теряет интерес к жизни. Ему кажется, что каждый день похож на предыдущий, и даже новые встречи и события совсем не приносят радости. Как правило, такое состояние – сигнал, что наступил «внутренний конфликт», и помочь решить его может именно психолог.
2) ЕСЛИ НУЖНА ПОДДЕРЖКА
Казалось бы, у каждого из нас есть семья и друзья, которые одними из первых готовы оказать поддержку и сделают это с радостью и совершенно бесплатно. Но поддержка близкого человека и психолога может существенно отличаться, так как лучший друг может быть занят или находиться не в ресурсном состоянии. Родитель, вероятно, захочет помочь, но станет «учить», опираясь на собственный авторитет. Психолог же– не только выслушает, не перебивая, но и примет любые эмоции и состояния клиента, даже если они по мнению клиента плохие и «деструктивные».
3) ЕСЛИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ СТРОЯТСЯ ПО ОДНОМУ И ТОМУ ЖЕ СЦЕНАРИЮ, КОТОРЫЙ НЕ УСТРАИВАЕТ
Типичная ситуация: третий раз замужем, и в очередной раз - за алкоголиком. Или другой пример: молодая девушка, вступая в новые отношения, с ужасом обнаруживает, что они становятся похожи на предыдущие. Новый избранник снова не уважает её мнение и проявляет насилие. Являются ли подобные примеры случайным стечением обстоятельств? Однозначно, нет. И чем раньше человек это осознает, тем быстрее он сможет повлиять на положительные изменения в своей жизни.
Подводя итоги, хочется отметить, что причин обратиться к психологу намного больше, чем описывает эта статья. Здесь скорее упомянуты наиболее распространённые из них.
Но если уже сейчас, после прочтения этой статьи, вы почувствовали потребность в той самой квалифицированной поддержке, то , возможно, самое время познакомиться со своим будущим психологом.
