Если вам надоело критиковать себя — посмотрите фильмы, повышающие самооценку. Они откроют вам новые горизонты, придадут уверенности и научат адекватно смотреть на себя и окружающий мир.
«10 шагов к успеху»
Фильм поменяет взгляд на многие жизненные вещи, поможет проще относиться к себе и подтолкнет к действиям.
«Одержимость (2014)»
Обязательно посмотрите, если хотите поверить в себя и повысить самооценку. В фильме рассказывается о жизненных трудностях, которые пугают по дороге к успеху, кажутся непреодолимыми и отнимают веру в себя. Прекрасный фильм о цене самоопределения.
«Мирный воин»
Фильм расскажет, как поднять самооценку и сохранить силу характера в любых ситуациях.
«Каникулы кроша (1980)»
Фильм для подростков. Он рассказывается о детских испытаниях. Рекомендую для обязательного просмотра.
«Королевство полной луны (2012)»
Картина научит любить, принимать решения и преодолевать трудности. Покажет взрослым и детям всю ценность дружбы, взаимодействий и искренних человеческих отношений.
Книги повышающие самооценку
Книги, повышающие самооценку рекомендованы для желающих, научиться любить себя. Представленные издания для тех, кто хочет быть счастливым, но не знает с чего начать.
Л. Хэй «Стань счастливым за 21 день»
Основная концепция книги — возможность преодоления своих негативных установок, включая, созданных в детстве. Изменяя самосознание, обретая новое мышление, позитивное отношение к жизни — преображается не только понимание себя, организм полностью восстанавливается.
П. Франк «Как стать уверенным в себе. Книга-тренинг»
Автор рассказывает читателю, как изменить самооценку, стереть негативные установки, чтобы повысить собственное достоинство. Писатель убежден, для того чтобы стать уверенным, самодостаточным и успешным, вам потребуется всего 6 минут в день. Этого времени будет достаточно, чтобы перестроить свою психику.
Л. Парфентьева «100 способов изменить жизнь»
Автор рассказывает, как перестать бояться ошибок, найти мотивацию для изменения и научится верить в себя. Издание — результат собственного опыта писательницы, которая сама кардинально поменяла свою жизнь.
Советы как повысить самооценку
Советы психолога, как повысит свою самооценку, должен знать каждый человек. Многие люди стесняются обращаться к психологам за помощью, чтобы не вызывать насмешек окружающих.
Специалисты рекомендуют людям с низкой самооценкой:
- Разрешите себе быть неидеальным. Стремление быть идеальным развивает комплексы, приводит к неврозу и боязни неудач.
- Научитесь игнорировать негативные комментарии. Воспринимайте критику, как личное мнение, которое относится к говорящему человеку.
- Отмечайте каждую победу, чтобы закрепит положительный результат.
Единственный вариант одолеть границу неудач, которые вызванные заниженной самооценкой и неуверенностью — это построение адекватного отношения к себе и своим реальным способностям.