Среда. Жим. Прошло отлично просто.
Рав : 20*2*20, 70*10, 100*6, 120*6, 140*6, 165*4, 175*4, 190*4*3, 175*5, 155*6
Сегодня поэкспериментировал с постановкой ног, чередовал жим с носка и со стопы. В очередной раз убедился, что для меня со стопы предпочтительнее.. Хотя с носка чисто физиологически поудобнее... Но я слабее стартую ногами в этом случае.
