Мой спортивный путь начался 8 лет назад, когда я познакомилась со своим мужем😁 к слову, до этого спорт и я были несовместимые вещи, в детстве я абсолютро ничем не занималась и даже в школу на уроки физ-ры приносила справку, освобождающую от занятий🙈 а в институте писала рефераты по физкультуре, чтобы мне поставили зачет🙈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
И вот в декабре 2011 года познакомилась с красивым, большим, накаченным парнем, который стал моим мужем - мастером спорта международного класса по жиму штанги лежа💪 который с самого раннего детства не представлял свою жизнь без спорта🏋️♂️ и с таким энтузиазмом и огнём в глазах этот парень мне рассказывал о спорте, о соревнованиях, что в какой-то день у меня что-то щёлкнуло и я решила вместе с ним пойти в тренажёрку🏋️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если бы вы знали как мне понравилась та атмосфера, царящая в обычной подвальной тренажерке, где играет на весь зал ac/dc, большие парни с горящими глазами тягают железки с запредельными весами😍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно в этот момент я поняла "вот оно, вот обалденный способ расслабить мозг, выбросить пар и получить дозу эндорфинов".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С этого момента я 3 раза в неделю после учёбы, работы, какая бы уставшая не была - бежала в зал приседать, жать штангу - началась моя любовь к "железкам" - штанге и гантелям🏋️
Сначала мне 2 года расписывал тренировки тренер мужа, он же рассказывал про технику выполнения упражнений, что-то показывал муж, что-то я сама вычитывала в интернете на спортивных сайтах. Потом года 2 у меня были персональные тренировки с чемпионкой фитнес-бикини. Когда я накопила приличную базу знаний - начала заниматься сама, сама составляла тренировки, причём обожала именно силовые тренировки с большим весом😁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Мне было в кайф приседать со штангой 90 кг!!! И насколько было круто осознавать, что еще не каждый парень в зале сможет присесть с таким весом😜
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
За год до беременности я полюбила бег, при этом я 3 раза в неделю занималась в зале и каждый день бегала, мы с мужем даже готовились пробежать сначала полумарафон, потом марафон🏃♀️, но буквально за пару дней до подачи заявки на участие в полумарафоне я узнала, что беременна🤰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всю беременность, до самых родов я тренировалась и плавала в бассейне - до 9 месяца также занималась в зале, делала все те же упражнения просто с меньшими весами, на 9 месяце уже занималась дома с фитнес-лентами.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Сейчас я спортивная мамочка, восстанавливающая форму после беременности, для меня ребёнок- это не отмазка, чтобы забросить тренировки, а наоборот мотивация, чтобы мой сын с первых месяцев жизни видел, что спорт - это здорово, это здоровье и энергия и что благодаря своей силе воли и упорству в тренировках - его мамочка выглядит прекрасно😜
А в своем аккаунте инстаграм (elena.belskikh - подписывайтесь обязательно😉) я делаю обзоры понравившихся нам игрушек, развивашек и прочих полезных вещей для ребенка😉 а также рассказываю о разных полезностях, показываю реальную жизнь с ребенком, рассказываю про спорт и материнство и про свое восстановление после родов😉
