Массовое применение антибиотиков резко снизило иммунитет современных людей. Многие хотят мгновенного исцеления. Легче и проще заглотить горсть таблеток и вести привычный образ жизни.
Ни для кого уже не секрет, что химические препараты не лечат, а загоняют внутрь болезнь, переводя ее из острой формы в хроническую. Европейские методы лечения направлены на быстрое устранение симптомов болезни. Можно болеть годами и не догадываться о разрушительных процессах в организме.
Восточные практики отличаются от европейского подхода тем, что эффект от них наступает намного медленнее.
Два оздоровительных направления - Цигун и Тайцзицюань направлены на поддержание хорошей физической формы и профилактику заболеваний.
Цигун - работа с внутренней энергией Ци, метод "устранения болезни и продления жизни".
Цель занятий Цигун, накопление, распределение по телу и работа с энергией. Это как сканер, медленными и плавными движениями мы проходим по всему нашему телу, задействуя все суставы и укрепляя позвоночник.
Тайцзицюань — тоже работа с внутренней энергией Ци, но на основе боевого искусства ушу. Тайцзицюань переводиться как «Кулак великого предела» и слово «Цюань» говорит о боевой направленности Тайцзи.
Учение и Цигун и Тайцзицюань направлено на достижение гармонии тела, сознания, дыхания и баланса двух основных сил -Инь и Ян.
В чем отличие.
В Цигун вес тела чаще всего распределен равномерно и выполняются формы Цигун в основном статично или с отшагом в сторону.
А в Тайцзицюань статика невозможна, за исключением Начальной и Заключительной форм. Это перетекания из одного состояния в другое, с переносом веса то на одну, то на другую ногу. Комплекс Тайцзицюань выполняется в движении с шагами, с разворотом корпуса тела.