Всем привет. Меня зовут Аня. Свой путь здорового образа жизни я начала, когда уже совсем не могла смотреть на себя в зеркало.
Весь подростковый период жизни я была довольно активной. Занималась танцами, принимала участия в различных спортивных событиях школы.
Но когда поступила в университет, мои взгляды на жизнь немного изменились.
Я полностью потекла по течению. Забила на себя, свой образ жизни и все меня устраивало, пока я не посмотрела на себя со стороны. С той стороны , с которой чаще всего бояться на себя смотреть люди. Со стороны реальности.
- При моем росте 173см, я весила 85 кг. Мне было стыдно за себя.
И я решила меняться и менять свой образ жизни.
Начала с диет. Диета это временный результат. Я могла неделю побыть на кефире, грудке и гречка, скинуть 2-3кг, но потом я срывалась и ела все что было и килограммы возвращались.
Я стала много читать, изучать, что такое ПП, здоровый образ жизни и в итоге, я нашла.
Я нашла и теперь знаю как есть и не толстеть, без диет. Как тренироваться с лёгкостью и большим желанием ходить в зал.
И самое главное Как Любить Себя.
Ещё я очень благодарна моему супругу. Он во время меня поддержал, помог и стал моей мотивацией.
Сейчас я вешу 60 кг и я знаю, что ещё есть к чему стремится.
Подписывайтесь на канал, мы вместе будем делать себя стройными и красивыми!
Всем спасибо за внимание.
Ваша подписка и лайк помогут каналу стать лучше. Это интересно: