Нокаут (англ. knockout) — проявляется в том, что противник получает удар, после которого он не может продолжать бой. Чаще всего способность нокаутировать это врожденная способность. Но с помощью правильно подобранных упражнений можно приблизить свой удар к нокаутирующему. Такой удар должен наносится вовремя, быть жестким и "тяжелым".В данном видео вы увидите несколько упражнений , после которых удар становится более "тяжелым". Удачных тренировок!
А если вы хотите научиться бить удары вовремя, смотрите моё прошлое видео.
