Что такое массаж? И с чем его едят?

Сейчас многие и не могут представить свою жизнь без массажей. Расслабляющие, тонизирующие, спортивные, лимфодреннажные, лечебно-восстановительные, антицеллюлитные,силовые и многие другие направления позволяют потребителю выбрать массаж, подходящий под свой ритм жизни и потребности.

А с чего же всё начиналось? Еще древние наши предки сталкивались с проблеммами,связанными с мышечными перенапряжениями и наоборот,слишком слабым мышечным тонусом, с проблеммами психо-эмоционального состояния(и не удивительно,войны,политика, соседи снова атакуют,пытаются поработить,отжать землю и т.д.) .

 Постепенно люди начали приходить к мысли,что простейшие массажные приемы как то положительно влияют на организм. Хотя, справедливости ради, точно сказать какая страна бала первой,придумавшей это делать,очень сложно. Скорее всего параллельно из всех уголков Земли это исходило одновременно. 

Поглаживания,в дальнейшем и с использованием различных масел, плодотворно влияли как раз таки на психо-эмоциональный фон, обладали расслабляющим эфектом и качественно увлажняли кожу всего тела. Более глубокие прессующие продавливания и разминания тоже оказывали на мышцы положительное действие. Помимо перечисленного, массажные приемы оказывают положительное влияние на центральную нервную систему,улучшают отток/приток крови, позволяет вывести лишнюю жидкость из организма что позволяет убрать отеки,и обладают хорошим детокс эфектом. Чего уж говорить об улучшении качества сна,жизни в целом,мозговой активности и продуктивности.

На тему массажа можно говорить бесконечно много. О том какие они бывают, на что направлены,кому показаны и кому противопоказаны, а так же о положительных результатах при умелом воздействии,и негативных последствиях после неправильного массажа.

Друзья,а вы любите массажи? Ждите новых постов и я расскажу еще много интересного,а так же поговорим о техниках самомассажа!