Поменяю твоё качество жизни

Умеешь ли ты злиться?  Казалось бы...элементарно... "кто ж не умеет то" ? А не тут то было. Как показала практика, большинство людей, а в особенности представители прекрасного пола живут в состоянии подавленного/подавляемого гнева/злости/агрессии...   Статья ни с проста имеет название "умеешь ли ты злиться" , т.к. НЕумение зачастую может привести к тяжелым послкдствиям и в первую очередь для самого себя... последствиям психического здоровья , нарушением качества жизни...  Кто то и вовсе не можкт распознать в себе чувство злости, такие люди обычно говорят про себя что то типа : "я добрый...

В предыдущей записке мы разобрали первичные последствия "посиделок" , а сейчас, как и обещали разберемся с решением проблем, с ними связанных.    В данной статье я подобрал самые простейшие упрожнения, не требующие особых знаний, опыта и сноровки, только желание💪😉    Начнем, пожалуй, снизу вверх: 1. Растяжка икроножных мышц.    Не менее важная мышца, о которой я не написал, тоже требует внимания, так как укорачивается в процессе сидячего образа жизни. Нога растягиваемой мышцы находится позади, как это показано на рисунке...

В этой статье ты узнаешь как влияет сидячий образ работы на твое здоровье и как за несколько простых манипуляций улучшить свое состояние и самочувствие(статья будет разделена на два поста, в первом мы разберем проблеммы,во втором - их решения).    Жизнь в современном мире заставляет большую часть населения проводить время в положении сидя. Конкретно сейчас разберем сидячих за компьютерами и гаджетами людей.     Что то получая, приходится чем то жертвовать:     Работа за компьютером, работа с телефона, досуг в соц...

Я понимаю, что массаж человеку необходим, ты это понимаешь, возможно, тоже. Но к сожалению далеко не каждый видит в этом нужду. Не каждый понимает суть массажей, вот несколько самых распространенных ответов на вопрос "почему ты не любишь массаж?" : ●Был плохой опыт! О чем я? Давайте разберемся...

Это нечто! Лучшие продукты для детокса организма! Два в одном,и вкусно и необычайно полезно! Я представлю вам далеко не полную подборку природных антиоксидантных продуктов,но и этого будет достаточно для того,чтоб избавиться от токсинов и продуктов распада...

Сейчас многие и не могут представить свою жизнь без массажей. Расслабляющие, тонизирующие, спортивные, лимфодреннажные, лечебно-восстановительные, антицеллюлитные,силовые и многие другие направления позволяют потребителю выбрать массаж, подходящий под свой ритм жизни и потребности. А с чего же всё начиналось?...