КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ СДЕЛАТЬ ЭТО, ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ ИЛИ МОТИВАЦИЯ
А у кого из вас не опускались руки? Я после родов была бодра, весела и полна сил. Я была уверена, что после КС я обязательно начну заниматься, худеть, но только через 4-5 месяцев. До этого времени я на ГВ (без физ.нагрузок) скинула прилично, но вот эти оставшиеся 4-5 кг, они же вообще лишние и они не уходят, а иногда и приходят)))
И вот тут то у меня опустились руки, силы меня покинули и пришла депрессия. Я ненавижу просто чувствовать эти лишние кг, ходишь рука об руку с неуверенностью, не можешь смотреть на себя в зеркало, а за столом не знаешь как сесть, чтоб складки не вылезли)))
"Спасибо соцсетям", которые постоянно крутят в ленте красивых, худеньких, успешных, и всё, конец вашей самооценке)))
Конечно же, когда смотришь на этих "идеальных", кажется, что вы
-недостаточно красивые
-недостаточно умные
-недостаточно спортивные
-недостаточно решительные и т.д.
Нееееет, нельзя так, надо смотреть на себя, заниматься собой,стремиться к своей цели, искать себя, увлекаться, достигать целей,красивые картинки были всегда и будут, а жизнь одна, только один раз мы можем выстроить свой путь. Можем ошибиться, а потом опять продолжить идти по СВОЕМУ пути.
Я не предлагаю вам марафон или вебинар... Я просто однажды посмотрела на себя, в который раз не понравилась мне эта женщина в зеркале и начался мой путь похудения и горящих глаз. Хочу передать вам свой настрой, не бойтесь, пробуйте, иначе потом можно пожалеть, ну или впасть в депрессию, в конце концов)
Всем добра)))
