Я слышала, что внутри нас живут ответы на любые вопросы, что ничего просто так не возникает. И училась оптимистично и с доверием смотреть на всё, что происходит.
А помогали мне в этом три мудрости, которыми я пользовалась, когда нужно было привести в порядок свои чувства, возвратить уверенность в себе и разобраться, куда же дальше двигаться?
Попадая в сложные ситуации, когда приходило такое отчаяние, что казалось уже нечем жить, я вспоминала эти мудрости и воскрешала себя. Это был мой кислород.
Итак, первая мудрость гласит:
Если что-то в жизни произошло, значит, у тебя есть все ресурсы, чтобы эту проблему решить.
Я долго не принимала эту мудрость. Я спорила с собой и утверждала: «У кого-то есть, но у меня-то явно крах. Неразрешимо всё». Я сомневалась, сопротивлялась. А с годами я поняла эту мудрость.
И, вместо смакования проблемы, ко мне стало приходить бодрое: «Прорвёмся! Справимся!»
А, когда я переставала сомневаться, то словно какое-то препятствие убирала на пути. И теперь я не трачу времени на сомнения, а сразу включаю себя в поиск решения задачи.
Наш Создатель очень нас любит! Не даёт Он детям своим непосильных задач.
Вопрос только в выборе человека: либо он захочет что-то изменить и решить, -тогда придёт и необходимая энергия для решения.
Либо как трусливый заяц спрячется в кусты и будет трясти своим заячьим хвостиком, и всю энергию сольёт на страх.
Дальше я вспоминаю вторую мудрость.
Всё, что ни делается, всё к лучшему!
Какие внутри меня раньше разгорались жаркие споры! Не нужно мне это лучшее! Верните мне моё предыдущее! «Старый друг лучше новых двух».
А теперь я начинаю с интересом рассматривать это лучшее. Как в новом телефоне изучаю настройки, выставляю мелодию звонка, ищу, что там интересненького придумали создатели этих устройств. Принимаю. Доверяю этому новому лучшему.
И третья мудрость:
На что направляем внимание, то становится сильнее.
Когда я много думаю о проблеме, у меня внутри возникает неприятное состояние. Я многократно прокручиваю, что я не так сказала, что сделала не правильно. Включается критика самой себя на всю катушку. И возникает чувство вины, липкое и холодное, в наказание себя.
На что уходят ресурсы? На неприятные ощущения, а они как снежный ком растут, укрепляются.
Лучше всего у меня получается то, что я делаю шутя, не зацикливаясь, понравится ли это, посчитают ли меня глупой, осудят ли…Когда я не стараюсь что-то из себя изобразить, а максимально проявлена в себе, в своем взгляде, в своей индивидуальности.
Помню случай из юности на уроке математики. Я вышла к доске доказывать теорему. Тему выучила, но так разволновалась у доски, что всё забыла. Моё внимание было направлено на страх что-то забыть, ошибиться и выглядеть глупо…и это сработало.
Я стояла у доски как вкопанная и молчала как партизан.
-Светлана, вы упёрлись или вы не знаете? – прервала затянувшуюся паузу учительница математики.
И тогда я улыбнулась и чистосердечно призналась:
-Да! Я упёрлась, но я учила.
И всем классом мы начали смеяться. Всё внимание перенеслось на оригинальную фразу нашей математички. И тогда я перестала бояться, всё вспомнила и ответила блестяще.
Мы часто путаем две вещи: с одной стороны – как избавиться от преграды, с другой стороны — как достичь того состояния, которое приведет нас к победе.
Надо не от помехи избавляться, а всё внимание направлять на то состояние, которое приведёт к нужному результату.
Здесь хорошо помогает техника визуализации.
Как только возникла проблема, представьте свою жизнь без этой трудности.
Представьте свои ощущения, как если бы этого вопроса не было вообще.
Очень хорошо помогает сконцентрироваться на позитивном результате, если вы пропишете всё, чего хотите, а не то что вас напрягает. И вы увидите, сколько разных способов выхода из сложной ситуации существует.
А ещё доверяйте себе!
Создатель приготовил для вас самое лучшее и с любовью ждёт каждого на счастливом берегу. Вам осталось только сесть в лодочку и опустить весло в поток жизни, чтобы однажды к этому счастью приплыть.
Всех обнимаю!
Буду рада видеть Вас в числе подписчиков на мой канал💖