Давно хочу написать о благодарности..
И поблагодарить себя.
Да, именно себя. Не хочу сейчас обесценивать других людей моей жизни, им я напишу и скажу в другой раз.
Сегодня о себе.
Раньше я не знала как мне не то чтобы придти к себе , а как подступиться, начать с чего?
Но желание придти к себе настоящей, узнать какая я на самом деле было велико. И я шла, бежала, иногда ползла, иногда лежала в этом направлении.
Могу сравнить ощущения - я понимала, что во мне живёт ещё кто-то) какой-то зверь) и он такой забавный, такой интересный,когда занимается чем-то увлекательный для него и за ним никто не наблюдает. И зверёк этот так привлёк моё внимание...
Про тотемное животное я узнала чуть позже, из определённых практик. Тогда многое встало на свои места.
Кто-то говорит со своим внутренним голосом) а я со зверьком) голос правда тоже присутствует, и часто заявляет о себе)
Сущность человека многогранна) и в нас уживаются много субличностей) у меня была возможность с ними встретиться, поговорить, спросить, понять, принять в себе и полюбить их) так что во мне целая дружная команда) а раньше они не дружили, спорили, и жить мне не давали)))) и это не из области фантастики, а из психологии. Спасибо моим учителям за эти знания и опыт.
Когда я собралась как пазл, я стала бережно охранять себя, так, словно я искусство величайшей ценности.
-Я перестала общаться с токсичными людьми, отравляющими мне жизнь.
-я стала смотреть и слушать те фильмы и информацию, которые поднимали во мне страсть к жизни и желание хотеть что-то новое сделать.
-я стала есть совершенно другие продукты, другого качества.
-я стала больше уделять внимания своему телу-- ему нравится заниматься спортом и чувствовать тонус,. Я стала ему это давать.
-я стала чаще ходить в хамам или баню. Там я получаю ощущения релакса и погруженности в себя.
-я стала ходить чаще на массажи всего тела. ТЕло балдеет от этого) моё точно.
-я стала рано ложиться и раньше вставать. Мне стало жалко терять время. Мне его стало не хватать. Оно стало для меня деликатесом. Вкусным чем-то. Я стало им наслаждаться.
-я перестала хотеть алкоголя. Даже в малых количествах. Мне стало это состояние не в кайф. Больше удовольствия я получаю от настоящей трезвой жизни. Но не отказываюсь от него, иногда с удовольствием это делаю .
Изменилось многое в отношении себя.
Я стала делать всё к себе с удовольствием.
Я сейчас не могу вспомнить тот момент, когда именно этот тумблер переключился.
Но я многое делала для этого, и иногда мне казалось, что это не работает.
А потом вдруг это состояние ценности и любви себя просто оказалось во мне. Словно я с ним жила всю жизнь.
И как то по другому быть и не могло)
Так вот я хочу поблагодарить себя за то, что я шла и не сдавалась.
Даже когда были откаты. Не верие в себя, свои силы.
Дорогу осилит идущий.
ТОЛЬКО ЧТО-ТО ДЕЛАЯ, МОЖНО ЧТО-ТО ПОЛУЧИТЬ.
Горжусь собой, что не свернула со своего пути познания себя. Что падала на этом пути и вставала.
ЧТО сейчас уже получаю отголоски от жизни, что я иду в правильном для меня направлении.
И сейчас я знаю, что я упёртая. Медленная, но упёртая. Я сделала так как хотела. Дошла туда, куда хотела попасть.
Всего 11лет ползков и поползновений к себе и вот она я)
Начиналось медленно, но верно.
За последние 2 года я сделала колоссальную работу в своей жизни.
Я благодарю себя за эту смелость.
Мне было страшно, но я шла в этот страх, зная, что за ним кроется самое сокровенное, то, чем я хочу обладать.
Благодарю себя.
С любовью и заботой к себе.