За своим рационом необходимо регулярно следить, чтобы не допускать присутствия в нем опасной пищи.
Врач-гастроэнтеролог, доктор медицинских наук, профессор Первого МГМУ имени Сеченова Алексей Буеверов перечислил продукты, которые могут быть опасны для здоровья печени. Некоторые из них провоцируют хроническое поражение данного органа. Об этом сообщает издание «Аргументы и факты».
По слова Буеверова, порядка 37% россиян страдают от неалкогольной жировой болезни печени. Причина кроется в избытке сахара в рационе и лишних жирах. Особую опасность в этом плане представляет фруктоза, которая может спровоцировать воспаление печени.
Продукты с высоким количеством сахара присутствуют в жизни человека в изобилии, даже если он думает, что смог полностью отказаться от сладких продуктов. Врач заявил, что соки, некоторые фрукты и мед как раз являются такими продуктами. Стоит отметить, что речь идет о пакетированных соках, продающихся в магазине. Состав свежевыжатых можно контролировать самостоятельно.
«Это, например, соки. Там фруктоза в самой вредной форме — она растворена, быстро всасывается и поэтому сразу идет на переработку в жиры», — пояснил медик.
Ранее LIVE24 сообщало о самых полезных продуктах для похудения. Диетолог порекомендовала добавлять в рацион различные виды лиственных салатов. В этих овощах содержится максимально большое количество полезных и питательных веществ.