Проживай эмоции
😡Эмоции – это всегда наше прошлое. Когда нас накрывают эмоции, это вас догоняет прошлое (что-то не сделали или сделали не так, не так сказали, не получилось и т.д.).
Когда у вас открывается новое будущее, а вы не готовы (прошлое еще не проработано и не отпущено), вы погружаетесь в страх и панические атаки.
Будущее – это чувства. Когда вы осознанно творите, подключайте
😡Эмоции – это всегда наше прошлое. Когда нас накрывают эмоции, это вас догоняет прошлое (что-то не сделали или сделали не так, не так сказали, не получилось и т.д.).
Когда у вас открывается новое будущее, а вы не готовы (прошлое еще не проработано и не отпущено), вы погружаетесь в страх и панические атаки.
Будущее – это чувства. Когда вы осознанно творите, подключайте ощущения и чувства.
Переключайтесь постепенно с эмоций на чувства.
Нужна помощь - пишите в личные сообщения. 🖊️
Поделитесь, какие эмоции вы чаще испытываете?