Бывает у вас такое, что вы из кожи вон лезете, чтобы чего-то добиться, используете самые эффективные методы, прилагаете нечеловеческие усилия, а в итоге получается пшик?
Если да, то вы, как и очень многие, просто перепутали глаголы местами.
Стандартная схема: ИМЕТЬ - ДЕЛАТЬ - БЫТЬ. На практике это выглядит примерно так: «Хочу иметь атлетическое телосложение - буду правильно питаться, заниматься спортом - и стану привлекательным, уверенным в себе, счастливым».
И начинается... Мы делаем громкие заявления, составляем планы питания и тренировок, развешиваем по дому стикеры-напоминания, старательно проставляем галочки в чек-лист.
Проходит время - планы нарушаются все чаще и грубее, громкие заявления сменяются отговорками, чек-лист пустеет и только стикеры пылятся на шкафах и стенах, вызывая смесь раздражения и чувства вины. Но со временем пропадают и они. И вот мы сидим на мягком диване с ведром мороженого и тихо ненавидим весь белый свет и себя впридачу...
И дело не в нашей слабости или отсутствии силы воли и самоконтроля, нет. Дело... в порядке глаголов.
Вместо того, чтобы мучительно менять то, что сложилось в нас годами и десятилетиями, надеясь прийти к новому бытию, нужно просто начать с этого самого БЫТЬ.
Правильная схема выглядит так: БЫТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ.
Научитесь БЫТЬ тем, кем вы хотите стать, быть в глубине души, чувствовать себя так, как хотите чувствовать, и тогда вы начнете ДЕЛАТЬ то, что будет соответствовать вашей новой идентичности, испытывая минимальное внутреннее сопротивление и обладая бОльшими силами для его преодоления.
С чего начать? Конечно с того, что больше всего мешает нам быть счастливыми - с мыслей. Ежедневно наши головы посещают десятки различных мыслей, и если вы возьмете на себя труд их отследить, то обнаружите, что большинство из них - отрицательные. Мы так привыкли ругать, осуждать и даже ненавидеть себя, что каждый день превращается в невидимую, но выматывающую борьбу с демонами, создаваемыми нашими собственными руками, точнее, мыслями.
Как, скажите, получить что-то хорошее, видя в этом только плохое? «Построю-ка я красивый дворец... Правда, я полностью лишен художественного вкуса, руки у меня растут из ж..., я полный неудачник и у меня наверняка, как всегда, получится сарай... Но я буду строить дворец!».
Перестаньте ругать себя, перестаньте ломать себя. Примите себя такими, как есть, примите мир таким, каков он есть. А теперь позвольте себе получить новый опыт. Позвольте себе ошибаться, менять методы, корректировать цели. Позвольте себе просто наслаждаться процессом, наблюдая за происходящими изменениями. И тогда ваша личная операционная система начнет качественно меняться, мягко, но прочно меняя существующие нейронный связи на новые.
НАЧНИТЕ БЫТЬ, и тогда вам не придется казаться.
