Задумываетесь о здоровье и правильном питании, а может хотите сбросить вес? Тогда этот кекс для вас, но не увлекайтесь, это хоть и полезная вкусняшка, но все же баловство!
Ингредиенты:
- молоко 4 столовые ложки (чем меньше жирность, тем меньше будет калорийность кекса)
- яйцо куриное 1 штука
- овсяные хлопья 4 столовые ложки
- какао 1 чайная ложка
- разрыхлитель 1/2 чайных ложки
- подсластитель по вкусу ( я добавила 1 столовую ложку, вы ориентируйтесь на свой вкус и вид подсластителя)
Выложить все ингредиенты в миску.
Тщательно перемешать.
Получившуюся смесь перелить в стеклянную форму или кружку, заполнив ее на 2/3, кекс поднимется.
Выпекать в микроволновке на максимальной мощности 3-5 минут.
Приятного аппетита!
Жду ваших комментариев, буду рада лайкам и подпискам!
#правильноепитаниеипохудение #кексвмикроволновке #ппдесерт #ппвыпечка #ппрецепты