Очень эффективное упражнение для межреберных и косых мышц живота. Делая его три раза в неделю вы обеспечите себя стройной талией и крепким мышечным корсетом.Удачных тренировок с колесиком для пресса!!!
А если вам мало упражнений для пресса и косых мышц, то попробуйте упражнения для этих групп мышц на турнике из моего прошлого видео. Всем удачных тренировок!