📋Ингредиенты:
🥄Яблоки - 2 штуки среднего размера (140 грамм).
🥄Йогурт натуральный (я брала «Данон» с жирностью 3,3%) - 1 стаканчик (110 грамм).
🥄Тростниковый сахар - 1 столовая ложка (15 грамм).
🥄Корица - по вкусу.
🍽Приготовление:
🔹яблоки помыть, очистить от кожуры, нарезать кубиками.
🔹добавить тростниковый сахар, корицу молотую.
🔹поставить в микроволновку на 5 минут.
🔹переложить в пиалу, размешать.
🔹добавить йогурт, перемешать.
🔹можно украсить палочками корицы.
📊Общий вес десерта 210 грамм.
На 100 грамм: 98 ккал,
Б/Ж/У 2,6/2/18.
Приятного аппетита!🧡
