Привет друзья 👋
Ходит много мифов и непонятных историй про хруст костяшками пальцев. Многие думают что это развивает болезни или вызывает воспаление сосудов, всех теорий не счесть.
Но что происходит на самом деле ? Опираясь на научные факты и медицинские исследования я вкратце расскажу вам как хруст влияет на организм и так ли это опасно ?
Что касается моего опыта, то начиная с раннего подросткового возраста у меня хрустит всё что только можно, так же я постоянно щёлкаю пальцами, кистями и даже носом.
Для начала нужно разобраться из за чего хрустят пальцы.
Дело в том, что участки между костями заполнены особой синовиальной жидкостью, которая по своей консистенции напоминает яичный желток. Задача этой субстанции – служить смазкой, сокращающей трение костей, что невероятно облегчает нам жизнь. Именно из за этого и создаются пузырьки, которые в последствии давления лопаются. Только и всего !
Что в итоге ? А в итоге мы знаем, что никакого вреда здоровью ваш хруст не наносит, даже наоборот, это стимулирует нервные окончания.
Так что не нужно придерживаться выдуманных стереотипов, читайте, изучайте и подписывайтесь на канал, мы вместе будем развиваться в таких важных для жизни областях как, питание, здоровье и спорт ;)