Пример. Женщина 62 лет, всегда была здорова, занимается ежедневными прогулками и правильно питается. Никогда не слышала о переломах и других проблемах с костями. Но после визита врача ей была назначена денситометрия.
Нужен ли этот тест на самом деле?
Денситометрия – метод измерения плотности костей. Это быстрое и неинвазивное исследование проводится при помощи небольших доз рентгеновского излучения. Его результаты позволяют оценить количество кальция и других минералов в определенных костях – в первую очередь необходимо исследовать бедренные кости и позвоночник.
Уменьшение минеральной плотности указывает на риск перелома костей и может потребовать дополнительной диагностики и мониторинга остеопороза.
Как часто?
Здоровым и молодым людям в большинсве случаев нет нужды проходить денситометрию. Но с возрастом возрастает риск остеопороза, и он особенно высок у женщин.
Женщинам старше 65 лет рекомендовано проведение денситометрии и повторение теста примерно каждые 2 года после первого исследования.
Женщинам моложе 65 лет измерение плотности ткани целесообразно при наличии факторов риска: заболевания у родственников или в случае имевшихся переломов.
Для мужчин рутинное проведение денситометрии не имеет большого смысла, поскольку мужчины в среднем имеют большую костную массу и более медленную деградацию костной ткани.
Тем не менее, мужчины тоже подвержены остеопорозу и некоторые медицинские организации предлагают проходить денситометрию мужчинам старше 70 лет.
Также исследование показано людям старше 50 лет с историей переломов или тем, у кого наблюдается уменьшение роста на более чем 4 см.
Остеопороз может развиваться на фоне приема некоторых препаратов. Например, стероидных средств или иммунодепрессантов, используемых после пересадки органов.
Оценка результатов
Результаты денситометрии указываются в Т-баллах. Значения выше «-1» являются нормальными, а «-2,5» и меньше – критериям остеопороза. Разница между этими значениями представляет состояние, которое называется остеопения.
Как поддерживать здоровье костей?
Для поддержания здоровья костей крайне важна регулярная физическая нагрузка, особенно полезны ходьба, бег, взбирание на лестницу. Не меньшую роль играет правильное питание – в рационе должно содержаться достаточное количество кальция и витамина D.
Стоит отказаться от вредных привычек. Учеными доказано негативное влияние табака и избыточного потребления алкголя на состояние костной ткани.
Для более подробной информации по поводу остеопороза и денситометрии, обратитесь к врачу.