"Жить с больным человеком очень тяжело. Не знаешь какие слова подобрать, как поддержать. Все время кажется, что я что-то не то говорю. Не знаю, на какую тему разговаривать. Пытаюсь как-то успокоить и подбодрить, но муж становится почему-то раздражительным и даже злым. Я же с добром, помочь хочу. Последний раз высказал мне все, что я уже и забыла. Все вспомнил, что было у нас за всю нашу совместную жизнь. Припомнил все наши ссоры. Как поддержать онкобольного и найти правильные слова?"
Ответ: ВЛАД СВЕТОЧ, системный психолог, онкопсихолог
Спасибо за ваше обращение. Часто близкие страдают не меньше самих онкобольных. Именно они становятся своего рода буфером, принимая весь удар негатива на себя. Вообще для большинства людей гораздо проще выплеснуть свои эмоции на самых близких и родных, нежели на посторонних. Да это и привычнее для многих. Ведь в домашней обстановке человек, как правило, ведет себя естественно, стараясь следовать стереотипам поведения лишь на людях.
Часто близкие жалуются на повышенную агрессию онкобольных. Подобное состояние возникает в результате фрустрации, или иными словами, неудовлеворенности ведущих потребностей. Прежде всего, нарушается стабильность привычной для человека картины мира. Что касается раздражительности, то она становится следствием сдерживания агрессии.
Как же поддержать онкобольного?
1. Сохраняйте безусловную веру в то, что ваш близкий человек справится с болезнью. Если конечно захочет измениться и поверит в себя. Ни в коем случае не допускайте жалость, даже в своих собственных мыслях.
2. Цените каждое мгновение, проведенное вместе. Думайте о жизни, а не о смерти. Мы не знаем замысла Творца. Жизнь даже, казалось бы, здорового человека может оборваться в любой момент. Живите настоящим и получайте удовольствие от каждого момента.
3. Важно понять и принять то, что происходит с вами сейчас. Перестаньте ожидать чего-то от близкого, он вам ничего не должен. Если он хочет страдать, это его личное дело и право.
4. Не ждите благодарности и не стремитесь сделать для близкого то, что вы считаете благом. Не делай добра, не получишь зла.
5. Сохраняйте ресурсное состояние. Если вы подавлены и отягощены проблемами и страхами, то найти нужные слова, конечно, будет сложно. Помните, вы ничего и никому не должны. Единственный человек, которому вы должны – вы сами.
Здоровья вам и всего доброго.
Автор ВЛАД СВЕТОЧ, онкопсихолог
Блог Влада Светоча: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему:
Рак, ремиссия. Какова вероятность рецидива?
Рак. Сдаваться нельзя сражаться.
Рак. Когда выздоровление закономерно?